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富含维生素H的食物
2012-03-27 13:45
阅读:
http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1539247133
草莓
牛奶、
牛肝、
蛋黄、
动物肾脏、
柚子、
葡萄等水果、
瘦肉、
糙米、
啤酒、
小麦
富含该维生素的美食:
菜
芥末双脆、
蟹肉西兰花、
芥茉菠菜、
鱼香腰花、
油焖鳝鱼、
素炒三丝、
蛋黄南瓜
汤煲粥羹
芒果柳橙苹果汁
胡萝卜炖羊肉、
松花淡菜粥、
清炖萝卜牛肉、
银杞明目汤、
鸡肝胡萝卜粥、
牛肉蔬菜浓汤
果汁
芒果葡萄柚汁、
木瓜生姜汁、
芦荟柠檬汁、
甜橙柠檬汁、
杏猕猴桃汁
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