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[转载]五花牛肉的做法

2017-08-29 09:21阅读:

【导读】五花牛肉的做法。五花牛肉是很多人都爱的食物,但是很多人却不了解五花牛肉的的做法。今天小编就来和大家说说五花牛肉的几种简单烹饪方法。
五花牛肉炒蘑菇
简介
蘑菇炒牛肉的特色是口味清香,牛肉细嫩,蘑菇清香。简单快炒,10分钟之内就做好的一热菜。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,是爱吃肉的人的首选。
食材
主料:蘑菇400g,五花牛肉232g。
辅料:豆油适量,盐适量,生姜2片,大蒜头2粒,葱1根,淀粉适量,辣椒1个。
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步骤
1.蘑菇冲洗几下,再泡盐水里30分钟
2.准备牛肉
五花牛肉炒蘑菇的做法步骤33.牛肉切片下蒜末,生姜,盐,糖,料酒拌匀在下淀粉。
4.淀粉都拌匀,放冰箱腌30小时以上。
5.蘑菇洗净切片和生姜,辣椒。
6.大火下豆油,生姜爆香,下牛肉快炒1分钟。
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7.下蘑菇炒2分钟。
8.蘑菇炒软,会出很多少水,下少许盐,再下湿淀粉收汁。
9.下辣椒1分钟和下味精,葱,关火。
10.盛盘。
小贴士
牛肉先裹点淀粉,做出来嫩滑。
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冷盘花朵五香牛肉
简介
酒店里的冷盘摆盘都很漂亮,五香牛肉自己买了,切片,做个漂亮的小花,搭配一片绿叶,秀色可餐。
食材

主料:五香牛肉300g、红萝卜30g。
辅料:绿叶1片。
步骤
1.胡萝卜一个,洗干净。
2.红萝卜切薄片,然后对切。
3.萝卜片卷成花朵形状,用牙签固定。
[转载]五花牛肉的做法
4.带筋五香牛肉一块。
5.牛肉切成薄片。
6.牛肉片摆盘,花朵放之间,搭配一片绿叶。美味可口冷盘花朵牛肉就做好啦!
[转载]五花牛肉的做法
五花肉的做法。五花牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
通过上文关于五花肉的做法的一些相关介绍,相信大家对五花肉的做法都有了一定的了解,希望可以帮助到大家。想了解更多健康资讯请关注养生吧
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