本博注:伤心不过“网球肘”。
早上“不打球群”先是沙沙发表情“女儿天天在我校”,交流片刻“这样不是母女天天可见,可以照顾得更好么”;然后是蒋总发声说下午是否一起“喝茶”,博主“无奈”说“网球肘”,只能看看了;早上驾车到校,在车库边缘更换山地车停车脚时,正逢张哥过来,博主也说了伤心不过“网球肘”。
知识链接:网球肘是指由于急慢性损伤造成肱骨外上髁周围软组织的创伤性无菌性炎症,以肘关节外侧疼痛和旋前功能受限为主要临床症状,称为“肱骨外上髁炎”。因为网球运动员更易罹患本病(41%),故又称“网球肘”。好发人群:多见于从事旋转前臂、屈伸肘关节、肘部长期受震荡等前臂运动强度较大的人群。主要表现:患者常在拿取重物、接洗衣物扭绞手中时或提茶壶倒水、扫地、睡时拉被子时等动作,均可发生手肘部位的疼痛或剧痛,有的症状轻微时隐时现,经数月或数日自然痊愈。较重者,可反复发作,为持续性疼痛、手臂无力甚至持物掉落地上,在前臂旋前伸时,也常因疼痛而活动受限,有时疼痛向前臂上层放射,若对此症不予以重视,将造成慢性疼痛甚至演变成骨膜发炎、肌肉痉挛,并压迫到神经而引发背部疼痛。
所以这几天右手稍吃点重便明显疼痛!连壶开水,提张椅子,抬个单车,拖个凳子都痛,得小心翼翼。看来得休息休养一阵子了。许久没打球了,就前几天打了两次,强度也一般大,没想到这,,,也没办法了,伤心不过“网球肘”。只能独自黯然神伤。
早上到办公室时门锁着的,看来小沈今天轮到第1+2节课,要9点半后回;想起前几天学校布置的明天一早高一新生报到的事情,闲着没事,就“做了件好事”,把五楼四楼各班教室门口的学考张贴一律撕了,粗粗清扫一下;正逢峰峰也“做好事”给五楼数学组同事和四楼数学组同事“安装”什么杀毒软件;之后把教室门口的桌椅拖进教室,为明天接待新生做一些准备,包括在黑板上板书了报到的流程,希望“给新同学们留下一个好的印象”吧,也许这是最后一次这么做了哈——以后做不做班主任去哪个年级尚未可知——希望领导看在一个为“教育革命”奉献这么多年的“老教师”面子上允许简单干净纯粹教个数学书吧。
9点半后办公室小时来了,跟何大哥热情招呼,说她们新加入一个“高一新班主任群”,有谁谁谁云云,博主说“小时去那里算个‘老班主任’了”“工作要认真抓实,跟我们相处的时间里学习的好的格局,理念,做法,也跟新高一的严格细致要求结合”,“
早上“不打球群”先是沙沙发表情“女儿天天在我校”,交流片刻“这样不是母女天天可见,可以照顾得更好么”;然后是蒋总发声说下午是否一起“喝茶”,博主“无奈”说“网球肘”,只能看看了;早上驾车到校,在车库边缘更换山地车停车脚时,正逢张哥过来,博主也说了伤心不过“网球肘”。
知识链接:网球肘是指由于急慢性损伤造成肱骨外上髁周围软组织的创伤性无菌性炎症,以肘关节外侧疼痛和旋前功能受限为主要临床症状,称为“肱骨外上髁炎”。因为网球运动员更易罹患本病(41%),故又称“网球肘”。好发人群:多见于从事旋转前臂、屈伸肘关节、肘部长期受震荡等前臂运动强度较大的人群。主要表现:患者常在拿取重物、接洗衣物扭绞手中时或提茶壶倒水、扫地、睡时拉被子时等动作,均可发生手肘部位的疼痛或剧痛,有的症状轻微时隐时现,经数月或数日自然痊愈。较重者,可反复发作,为持续性疼痛、手臂无力甚至持物掉落地上,在前臂旋前伸时,也常因疼痛而活动受限,有时疼痛向前臂上层放射,若对此症不予以重视,将造成慢性疼痛甚至演变成骨膜发炎、肌肉痉挛,并压迫到神经而引发背部疼痛。
所以这几天右手稍吃点重便明显疼痛!连壶开水,提张椅子,抬个单车,拖个凳子都痛,得小心翼翼。看来得休息休养一阵子了。许久没打球了,就前几天打了两次,强度也一般大,没想到这,,,也没办法了,伤心不过“网球肘”。只能独自黯然神伤。
早上到办公室时门锁着的,看来小沈今天轮到第1+2节课,要9点半后回;想起前几天学校布置的明天一早高一新生报到的事情,闲着没事,就“做了件好事”,把五楼四楼各班教室门口的学考张贴一律撕了,粗粗清扫一下;正逢峰峰也“做好事”给五楼数学组同事和四楼数学组同事“安装”什么杀毒软件;之后把教室门口的桌椅拖进教室,为明天接待新生做一些准备,包括在黑板上板书了报到的流程,希望“给新同学们留下一个好的印象”吧,也许这是最后一次这么做了哈——以后做不做班主任去哪个年级尚未可知——希望领导看在一个为“教育革命”奉献这么多年的“老教师”面子上允许简单干净纯粹教个数学书吧。
9点半后办公室小时来了,跟何大哥热情招呼,说她们新加入一个“高一新班主任群”,有谁谁谁云云,博主说“小时去那里算个‘老班主任’了”“工作要认真抓实,跟我们相处的时间里学习的好的格局,理念,做法,也跟新高一的严格细致要求结合”,“
