女孩近视高达1500度，罪魁祸首并非手机，而是这个隐形杀手，家家都有！
成都一个女孩，近视高达1500度，罪魁祸首竟然是甜食！是的，你没看错！吃糖太多，竟然会导致近视？
女孩小时候就开始近视了，平时也很注意用眼卫生，但近视度数一直不断上涨。女孩从小就爱吃糖，体重有150斤。就连来医院做手术，包里也装满了喜爱的甜食。
专家分析，她的近视与摄入过量糖分有关。
因为糖在体内的代谢，需要维生素B1和钙的参与。而糖摄入过量的话，会增加维生素B1和钙的消耗。维生素B1，是保护视神经功能的重要物质。当身体里缺乏它的时候，就容易出现近视。
甜食吃多了，会导致近视，还会造成很多其他方面的损害。
家长们一定要知道！！
01
世卫组织曾经调查过23个国家的人口死亡原因，得出一个结论：过量摄入糖分的危害比吸烟还大！长期摄入高糖食物的人，平均寿命比正常饮食的人要缩减10-20年。
作为家长，有必要从孩子小的时候，就开始控糖，帮助养成健康的饮食习惯。除了肥胖之外，过量吃糖还会导致挑食、偏食等不好的饮食习惯。长久下去，会造成蛋白质、维生素等营养摄入过少，从而使孩子出现营养不良等状况。
02
不可忽视的“隐形糖”
有些人可能会发现，明明自己不怎么吃甜食，怎么还是胖了？这是因为，很多人都忽略了，生活中还有很多“隐形糖”，藏在不怎么甜的食物里。并不是口感甜的食物才含糖。
下面几类食物，就是隐形糖的“重灾区”：
膨化食品：雪饼、虾条等，口感虽咸，但里面含有大量淀粉，却没有帮助抑制糖上升的膳食纤维。
速溶粉：核桃粉、黑芝麻糊等，加工过程中，一般都加入了淀粉糊精等，食用后身体里的血糖会迅速升高。
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成都一个女孩，近视高达1500度，罪魁祸首竟然是甜食！是的，你没看错！吃糖太多，竟然会导致近视？
女孩小时候就开始近视了，平时也很注意用眼卫生，但近视度数一直不断上涨。女孩从小就爱吃糖，体重有150斤。就连来医院做手术，包里也装满了喜爱的甜食。
专家分析，她的近视与摄入过量糖分有关。
因为糖在体内的代谢，需要维生素B1和钙的参与。而糖摄入过量的话，会增加维生素B1和钙的消耗。维生素B1，是保护视神经功能的重要物质。当身体里缺乏它的时候，就容易出现近视。
甜食吃多了，会导致近视，还会造成很多其他方面的损害。
家长们一定要知道！！
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世卫组织曾经调查过23个国家的人口死亡原因，得出一个结论：过量摄入糖分的危害比吸烟还大！长期摄入高糖食物的人，平均寿命比正常饮食的人要缩减10-20年。
作为家长，有必要从孩子小的时候，就开始控糖，帮助养成健康的饮食习惯。除了肥胖之外，过量吃糖还会导致挑食、偏食等不好的饮食习惯。长久下去，会造成蛋白质、维生素等营养摄入过少，从而使孩子出现营养不良等状况。
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不可忽视的“隐形糖”
有些人可能会发现，明明自己不怎么吃甜食，怎么还是胖了？这是因为，很多人都忽略了，生活中还有很多“隐形糖”，藏在不怎么甜的食物里。并不是口感甜的食物才含糖。
下面几类食物，就是隐形糖的“重灾区”：
膨化食品：雪饼、虾条等，口感虽咸，但里面含有大量淀粉，却没有帮助抑制糖上升的膳食纤维。
速溶粉：核桃粉、黑芝麻糊等，加工过程中，一般都加入了淀粉糊精等，食用后身体里的血糖会迅速升高。
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