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要不断提高自己的认知能力

2023-05-22 16:30阅读:
要不断提高自己的认知能力
作者|定南针
最近网上爆料一些让人不可思议的事情屡屡发生,“有网约车乘客拒绝下车超过28小时”,“还有郑州航空港区一鸡排店门口斗殴视频,部分网民借机造谣传谣。”
看看这都什么事,网友评论,这是不是都闲的啊?特别是那个网约车乘客在车上待28个小时,实在让人有些匪夷所思,真是天下之大无奇不有,网友的评论也是一针见血,这不是闲的这是啥?
夏天本就天热,人的情绪也开始变得燥热起来,动不动就会发生这些失去理智的事,虽然天气炎热与情绪失控没有必然联系,但还是多少会受到一些影响的。
所以天热的时候,心里一定要安静,要平静,不能安静,不能平静的时候,也要设法克制,使自己平静下来。我们一直说冲动是魔鬼。情绪上来的时候还是要靠理智来战胜这个魔鬼,战胜这个邪恶,不然后果会很严重。
人们都有情绪失控的时候,情绪失控最重要的就是要有强大的控制力,使自己不要产生过激的行为,因为情绪失控往往都是冲动造成的,情绪上来的时候智商几乎为零,此时就会有出格事发生,就会有不同于往日的事情发生,所以当情绪不好的时候不要做决定,一定要克制,一定要静下心来,使自己保持足够的冷静,把自己失控的情绪压制下来,及时止损而不是让其自由落体,亦不要不听劝阻,在自己控制不了自己的情绪时,别人的规劝此时一定要听得进去,而不是视而不见,也不要变本加厉,有些人越是劝解,越不收敛,越是好心好意给他解释,可他就是听不进去,甚至会越闹越凶,这些最终都会变得无法收场。
那么如何控制自己的情绪呢,平时就要加强学习,提高自己的认知,情绪控制得越好的人,越是一个有涵养有素质有文化的人,他们能很好地控制自己的情绪,不急不躁,思考缜密,不会因一句话,一件事而使自己的情绪失控,总是温文尔雅,虚怀若谷,对问题分析透彻,不会说过激的话,更不会办过激的事,他们平时的知识储备平时读过的书都会在关键时候使他们不会迷失方向,始终成为他们生活中的明灯,他们知道什么话该说,什么事该做,平时看过的书为他们正确处理事情保驾护航,看的书越多,明白的道理越多,就不会做出格的事。
那些不理智经常被情绪牵着鼻子走的人,其实是认知出了问题,而认知的高低绝对与读书的多少成正比,当自己因为一些事想不开的时候,为一些道理争论不休的时候,还是静下心来多读读书,提高自己对事物的理解与看法。认知提高了,心中的格局也就大了,分析解决问题的能力也就增强了。
一个在车上待了28小时,一个借机造谣传谣,这两件事都充分说明,是人的认识出了问题,没有认清事情的本质,但凡一个正常人都不会做出这样让人匪夷所思的事情,大家都很忙,忙于工作,忙于提高自己,哪有这闲功夫做这些乱七八糟的事啊,时间多宝贵啊,用到正地方不行吗?干嘛做出这些丢人显眼的事呢?
这下全天下人都知道了,这又是何苦呢,所以平时还是要多看些书,多懂些道理,不要没事找事,提高自己的认知,自己的认知提高了,控制情绪的能力也就增强了。

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