原来真的可以
作者|定南针
认知这个问题好生奇怪，当你做不好、没见过、也没有听说过，或者听说了，你没有亲眼所见，更或者你压根就做不到的时候，你就会怀疑其真实性，这是真的吗？可以做到吗？所以坊间有句这样的说法：我的认知约束了我的想象。
这句话可真是大实话，当认知达不到的时候，认知上不来的时候会影响你的判断力，也会影响你想象的空间。
我以前曾听说可以在水里躺上半个多小时不下沉，当时我想破脑袋也想不明白，不可能，绝对不可能。一是我没有见过，二是凭借我的经验我根本无法做的到啊。因为我一下水就不知所措，手脚乱扑腾，不要说躺水里半个多小时了，即使站都站不住，躺在水里，而且还半个多小时，简直就是神一般地存在。
前年暑假女儿报了暑期游泳班，我也跟着过去了，在教练的引导下女儿的悟性还算可以，很快有了水性，对水没有那么恐惧了，虽然游得不算太远，但总比我强，我始终克服不了对水的恐惧。
又觉得会游泳绝对是一门技艺，应该设法学会才是，于是就尝试着来深水区，一点点摸索、试探，这个过程确实非常难熬也非常艰辛，这是没有人替你的，这就好比鞋子合不合适只有自已知道一样，对水的感觉怎么样，只有自已一点点地试探。
别人说的要完全放松下来，到水里之后设法把身体彻底放松下来就一定不会沉底，话虽这么说，要说也不复杂，但操作起来，并不是一件容易事，要反复揣摩，反复试探。
经过十多天的尝试，终于有一天自已不会下沉了，我就把不会下沉的感觉强化记忆了一下，手是怎么滑动的，脚是怎么配合的，整个身体又是处于什么样的姿态，而且当时的意念又是什么，我就对不会沉底的动作要领及当时的心理状态进行了强化。
作者|定南针
认知这个问题好生奇怪，当你做不好、没见过、也没有听说过，或者听说了，你没有亲眼所见，更或者你压根就做不到的时候，你就会怀疑其真实性，这是真的吗？可以做到吗？所以坊间有句这样的说法：我的认知约束了我的想象。
这句话可真是大实话，当认知达不到的时候，认知上不来的时候会影响你的判断力，也会影响你想象的空间。
我以前曾听说可以在水里躺上半个多小时不下沉，当时我想破脑袋也想不明白，不可能，绝对不可能。一是我没有见过，二是凭借我的经验我根本无法做的到啊。因为我一下水就不知所措，手脚乱扑腾，不要说躺水里半个多小时了，即使站都站不住，躺在水里，而且还半个多小时，简直就是神一般地存在。
前年暑假女儿报了暑期游泳班，我也跟着过去了，在教练的引导下女儿的悟性还算可以，很快有了水性，对水没有那么恐惧了，虽然游得不算太远，但总比我强，我始终克服不了对水的恐惧。
又觉得会游泳绝对是一门技艺，应该设法学会才是，于是就尝试着来深水区，一点点摸索、试探，这个过程确实非常难熬也非常艰辛，这是没有人替你的，这就好比鞋子合不合适只有自已知道一样，对水的感觉怎么样，只有自已一点点地试探。
别人说的要完全放松下来，到水里之后设法把身体彻底放松下来就一定不会沉底，话虽这么说，要说也不复杂，但操作起来，并不是一件容易事，要反复揣摩，反复试探。
经过十多天的尝试，终于有一天自已不会下沉了，我就把不会下沉的感觉强化记忆了一下，手是怎么滑动的，脚是怎么配合的，整个身体又是处于什么样的姿态，而且当时的意念又是什么，我就对不会沉底的动作要领及当时的心理状态进行了强化。