露肉的季节到了
作者|定南针
不得不说的是今年春节天真的很给力，不但气温高，而且还相当温和，既没有冰雪交加也没有狂风骤雨，总是温润典雅，保持着温和的脾气，也彰显着极为温情的一面。给国人创造了走亲访友的绝好条件，不管是回老家看望父母，不管是外出游玩，也不管是与三五好友畅聊，这样的天气都相当让人喜欢。
春节已经离我们渐行渐远，气温大概率不会太低，虽然最低温度跌至个位，但是体感并没有那么冷，羽绒服是用不上了，看了看天气预报这周末可能会迎来降温，最高温度跌至个位，最低温度是零度左右。虽然温差不大，但是整体温度较低。
即使温度都是个位，但是比起冬天来毕竟已经立春了，立春之后整体的气温都不会太低，尽管会有一些波动。
也就是说漫长的冬季与寒冷渐渐地淡出我们的视线，厚笨的冬装准备收纳起来了。这两天的温度不低，拿出过季的衣服突然发现比以往紧了不少，那套黑色西装是我比较心仪的衣服，明显紧了许多，突然发现扣子已经扣不住了……赶快上称称了称，不称不知道一称吓一跳，天呐，比平时重了五斤！
过个节不大紧，一过节人家都说要胖三斤，可我这一下子胖了五斤，怪不得衣服穿不上了，扣子扣不住了。
现在的当务之急就是要减肥，不然漂亮的衣服就要穿不上了，也就是说露肉的季节就这么到来了。
其实人到中年保持体重是一件极不容易的事情，一过节都要胖三斤果然不虚，能保持着体重不增加就是成绩，可往往体重并不好控制，活动量减少，生活不规律都是发胖的主要原因。
关键是人到中年代谢开始减慢，活动量少，体重极易增加，所以控制体重就显得尤为艰难。
春节这段时间活动量确实少了，加之腰受伤后就更无法活动了。体重就蹭蹭蹭往上蹿，这些
作者|定南针
不得不说的是今年春节天真的很给力，不但气温高，而且还相当温和，既没有冰雪交加也没有狂风骤雨，总是温润典雅，保持着温和的脾气，也彰显着极为温情的一面。给国人创造了走亲访友的绝好条件，不管是回老家看望父母，不管是外出游玩，也不管是与三五好友畅聊，这样的天气都相当让人喜欢。
春节已经离我们渐行渐远，气温大概率不会太低，虽然最低温度跌至个位，但是体感并没有那么冷，羽绒服是用不上了，看了看天气预报这周末可能会迎来降温，最高温度跌至个位，最低温度是零度左右。虽然温差不大，但是整体温度较低。
即使温度都是个位，但是比起冬天来毕竟已经立春了，立春之后整体的气温都不会太低，尽管会有一些波动。
也就是说漫长的冬季与寒冷渐渐地淡出我们的视线，厚笨的冬装准备收纳起来了。这两天的温度不低，拿出过季的衣服突然发现比以往紧了不少，那套黑色西装是我比较心仪的衣服，明显紧了许多，突然发现扣子已经扣不住了……赶快上称称了称，不称不知道一称吓一跳，天呐，比平时重了五斤！
过个节不大紧，一过节人家都说要胖三斤，可我这一下子胖了五斤，怪不得衣服穿不上了，扣子扣不住了。
现在的当务之急就是要减肥，不然漂亮的衣服就要穿不上了，也就是说露肉的季节就这么到来了。
其实人到中年保持体重是一件极不容易的事情，一过节都要胖三斤果然不虚，能保持着体重不增加就是成绩，可往往体重并不好控制，活动量减少，生活不规律都是发胖的主要原因。
关键是人到中年代谢开始减慢，活动量少，体重极易增加，所以控制体重就显得尤为艰难。
春节这段时间活动量确实少了，加之腰受伤后就更无法活动了。体重就蹭蹭蹭往上蹿，这些