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看着电梯里的健身广告，我瞄着自己有些突出的肚腩，不禁有点感慨。有一种说法，人一旦过了某个年岁，身体就会不自主地变胖并且衰老，那种变化几乎是一瞬间的。我虽不信这种话，但是有时候看着镜子里变得有点臃肿的自己，也开始害怕那一天是不是就要来了。
周边的朋友有很多经历了这个过程，对我说去健身或许能够逃离这些来自衰老的恐惧。这也就是通常意义上我们为什么要健身，或者说坚持健身的原因。很多人健身的初衷并不是去减肥或者是塑形，他们只是想用健身来规范自己生活罢了。
有一个朋友，每天早上六点半准时到达健身房，然后早上八点半准时坐在公司的电脑前，等待一天工作的开始。他说健身是自己的咖啡，要是哪天没有，多半连上班都要犯困。我说你坚持了多久，他若有所思的仔细回忆，说大概有两年了吧。我看着他身上的紧实肌肉，问了一个我其实也知道答案的问题：健身最难的是什么？当然是坚持。他回答我，和我想象
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看着电梯里的健身广告，我瞄着自己有些突出的肚腩，不禁有点感慨。有一种说法，人一旦过了某个年岁，身体就会不自主地变胖并且衰老，那种变化几乎是一瞬间的。我虽不信这种话，但是有时候看着镜子里变得有点臃肿的自己，也开始害怕那一天是不是就要来了。
周边的朋友有很多经历了这个过程，对我说去健身或许能够逃离这些来自衰老的恐惧。这也就是通常意义上我们为什么要健身，或者说坚持健身的原因。很多人健身的初衷并不是去减肥或者是塑形，他们只是想用健身来规范自己生活罢了。
有一个朋友，每天早上六点半准时到达健身房，然后早上八点半准时坐在公司的电脑前，等待一天工作的开始。他说健身是自己的咖啡，要是哪天没有，多半连上班都要犯困。我说你坚持了多久，他若有所思的仔细回忆，说大概有两年了吧。我看着他身上的紧实肌肉，问了一个我其实也知道答案的问题：健身最难的是什么？当然是坚持。他回答我，和我想象