中华武术拳法简介
2010-03-04 17:12阅读:
中国武术拳法简介
中国武术究竟有多少拳派,多少套路,至今没有人能说得清楚。我国历史悠久,幅员辽阔,各地区之间经济文化发展很不平衡,风俗民情也互有差异,所以各地区之间的武术风格也常常是各具特色,互不重复。
武术是一种文化形态,它不可避免地要受到地域因素的影响,又由于它基本属于纯粹的民间文化,所以它一直保留着原始古朴的风貌,没有受到外来文化的影响。
中国武术的主要流派都是从地域性文化派生出来的。
中国武术流派有少林、武当、峨眉、南拳、太级、形意、八卦、唐手等。一些少数民族还有自己独特的武术。此外,中国武术还包括跤术,在汉、回、蒙古、满等民族中流传很广,蒙古族跤术更是独具一格。跤术的基本规则是双方要互相抓住,与拳术颇有不同,所以无法包容在拳系之内。
简介:
【少林拳】
天下武功出少林。谈论武术,不能不谈少林。相传少林武功是由达摩祖师传下来的,虽然历史学家很难考证达摩祖师究竟武功如何出神入化,但少林寺僧人历史上长期习武,却也是不争的事实。僧侣习武,多是为了从另一个角度印证佛学原理,在追求'天人合一'的过程中,也积累领悟佛学智慧。
少林寺武功本不
传外人,但随着中国佛教变得越来越世俗化,'佛门清净地'与'滚滚红尘'之间的交流渠道也越来越宽松,少林寺在历史上也多次卷入政治社会风波。因此,随着这种交流以及俗家弟子的出现,少林武术也扩散到民间,并形成蔚然大观。
所谓'少林拳',并不是单一一种拳术,而是'少林功夫'的总称。在这一名号之下,其门类之丰富,流派之繁多,实在是难以计数。加上又存在'南少林'与'北少林'之分,想分析清楚'少林拳'究竟为何物,实在是件不可能的任务。甚至可以说,在所有国术类别的功架里,都能找到少林功夫的影子。正是从这个意义上,才有了'天下武功出少林'的说法。
【太极拳】
武侠小说中,素有少林武当为泰山北斗的说法,而武当派的招牌功夫,就是'太极拳',相传为张三丰所创。关于张三丰本人的传奇经历,也是众说纷纭,一说他曾为少林弟子,后出寺自创门派。
这些古代的传奇都已很难考证了,目前在全世界被广泛习练的'太极拳',都是现代分支。有史可察的太极拳,最早演习于河南省温县陈家沟的陈姓家族成员中。相传陈氏先人陈王廷,在明亡后无心功名,在家潜心造拳,结合家传拳艺和戚继光的《拳经三十二式》,配以阴阳开合之理和《黄庭经》中的导引、吐纳之法,创出了一套内外双修的拳术。太极拳在内讲究意气流动循环,在外讲究肢体动作的圆融连绵,是极讲究形神高度的一门功夫。太极拳目前主要有陈、杨、武、吴、孙五大派别,在具体动作特征上有所区别。
【形意拳】
和少林拳一样,形意拳也非单一拳种,乃多种拳法的合称。传说中形意拳的创始人为南宋抗金名将岳飞,这自然是有待考证的。形意拳总的说来,在内是本着阴阳造化、五行生克的原理,在外是模仿各种凶禽猛兽的扑击特征,以达到强身健体和克敌制胜的目标。应当说,形意拳从原理上来说,也是内外双修的功夫。但是,无论是在人们的印象中,还是在功夫电影的表现时,都更注重它的'形'。经典的形意拳共有龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊十二形拳,每一形都有一套规定动作,同时,十二形又可以连环使用,借用不同动物的习性,能做到攻守兼备,同时也能使身体各个部位都能得到充分锻炼。因此,和太极拳一样,形意拳或其中的单一拳种,是日常生活中人们修习的最常见拳术。
【八卦拳】
八卦拳的祖师是明末清初的董海川,他从游仙道人何道源处学得八卦真传,攻成下山后乃创立八卦门。八卦拳以中国传统哲学中的四象八卦为原理,具有生生不息,连绵不绝的意思。外在的动作形态上,创立了'游走'的攻击与防御方式,通过一定的步法,使得攻守圆转自如,力道层出不穷。因为'八卦拳'的步法灵活多变,矫若天龙,加上以掌法为主,所以历史上又有'八卦游龙掌'之说。
【通臂拳】
通臂拳也是中国古拳法之一了,是一种典型的长击类拳术,攻击时力通于臂,圆抡摔拍,直出穿点;同时又强调力由背而通,因此有时也被称为'通背拳'。
通臂拳最初的创始已经不可考了,近现代流传的,主要有'祁家通背'、'白猿通背'和'劈挂通臂'三种。虽然具体招式有区别,她们在基本原理上都是相通的。那就是放松肩关节,使两条臂膀活如灵鞭,硬如钢铁。招式上多采用摔、拍、穿、劈、钻五种基本拳法,身法则崇尚快捷,其中手抹搓、脚震踏、发出噼啪、踢跶声音的特征,都是其他拳法所没有的。可以说,通臂拳是北方拳法中最有代表性的一类,大开大合,走刚猛简洁的路线。
【螳螂拳】
从名字来看,螳螂拳应当也属于形意拳的一种,因为该拳法也是取动物之形体动作改造而成。但是,与虎、熊、蛇、鹰等凶禽猛兽相比,螳螂的动作独树一格,因而螳螂拳在发展中,逐渐脱离经典的形意拳,而建立了自己独立的流派。
相传螳螂拳是明末清初山东即墨人王朗观螳螂与蝉搏斗,因而有感所创。螳螂拳敏捷有力,长短并用,富于攻击性。而且手足齐动,窜跳迅猛,在外门功夫中算是比较另类的,正因为如此,螳螂拳攻击起来才让对方防不胜防。
【洪拳】
洪拳是'南拳'中的一个大系,乃岭南'五拳十三家'中的'五拳'之首,相传为南少林弟子洪熙官所创。洪拳也并非单一拳术,其中包括大家耳熟能详的工字伏虎拳、虎鹤双形拳、铁线拳、五形拳、十形拳等,此外还有相应的兵器用法。
作为一门综合的南派拳术,洪拳具有南拳的典型特征,那就是腰马沉稳,劲道十足。各种分支拳法中拳形多样复杂,步法是为了灵活地配合拳法,很少会踢对方上三路。因此,有人总结洪拳最基本的要求是'铜桥铁马'。这里'桥'是指手的前臂,'马'是指马步,合起来就是指手脚并用,周身浑然一体。对'桥'与'马'的重视,是洪拳的一大特色,洪拳中共有十二桥手和十二桥马,同时二者的配合又克分为'长桥大马'与'窄桥短马',前者乃大开大合,御敌于三关之外的招式;后者则是贴身近攻的法门。可长可短,可攻可守,可刚可柔,洪拳在几百年的发展中终于气象森严,成为国术的一大派,并影响到很多南方武术的派别。
【咏春拳】
咏春拳和洪拳一样,都和南少林有很大的渊源。相传南少林因为支持反清义士,被叛徒出卖后引来官兵围剿,只有几个门徒逃出,民间传说称其为'少林五祖'。关于这五祖的具体身份,一说为蔡德忠、方大洪、胡德帝、马超兴、李式开五人,另一说为五枚、至善、白眉、冯道德、苗显。咏春拳的祖师五枚,逃出追捕后隐居在四川云南边境的大凉山白鹤观内,她通过反思少林拳法的利弊,新创出了弥补少林拳法刚猛有余、灵活不足的新拳法,后来传给了严咏春,并由咏春的丈夫为新拳术起名为'咏春拳'。
咏春拳采用的是'短桥窄马'和'近距离战术',贴身攻击能力很强。见识过咏春拳演示会的,应当对师傅们近身攻击的迅猛性感到震惊。'短桥'只是只实战时双方的距离,并不代表咏春拳不使用'长桥';实际上,咏春拳的'长桥手'比很多拳术的攻击范围都远,只是由于采用贴身短打的战略,才容易让人产生擅长'短桥'的错觉。'窄马'是咏春的特色,相对于原少林系的'四平马'、'前弓后箭马'等'宽马',咏春的'二字钳羊马'和'前箭后弓马'等'窄马'要更为灵活。其实,'灵活'就是咏春最大的特征,它不像其他拳术那样有很强的套路意识,入门者要学习的只是最基本但同时也是最精锐的招式,具体的打法则根据对手的不同而变化。
【截拳道】
地球人都知道,截拳道是李小龙创立的独门功夫。如果从门派渊源来看,李小龙和咏春拳有极大的缘分,他曾经跟随咏春拳第八代传人叶问宗师学习。然而,李小龙的功夫内涵远不止咏春一脉,它的功夫体系中还包括来自太极、泰拳、空手道、柔道、跆拳道、合气道、菲律宾武术等世界武道精华,可以说他的一生都在创新和完善'截拳道'当中,从这个意义上说,'截拳道'是最兼容并包和融会贯通的功夫。
实际上,具体阐述'截拳道'是什么功夫是很难的,它的原理其实只有一个,那就是在对方打到你之前把对方打倒。但越是简单的事务蕴涵着越深刻的哲理。'截拳道'本身并不止是一种拳术,它更是李小龙一生哲学思想的浓缩。简而言之,'截拳道'是对武术外在形式的突破,同时也是对自身体能和认识的突破。具体分析'截拳道'有什么基本招式是无意义的,甚至连解释'截拳道'这个名字都是非常可笑的,因为李小龙创立它的本来目的,就是要宣传一种武学上的最高境界,那就是'将技巧隐于无形'。
【猴拳】
与以上介绍的拳法种类不同的是,猴拳虽然在国术中的确存在,但它从来没有作为一个单独的门派出现过,在民间传播的影响力方面远远不如上面几个拳种。总的说来,猴拳和螳螂拳一样,都是一种外家形拳。是通过模仿猿猴的跳跃、闪避、抓挠、翻腾等动作,将攻击性招术融入灵活的身法当中,近可贴身攻击,远可跳跃游走。猴拳的主要特色在于灵敏善变,出手脆快
【醉拳】
和猴拳一样,醉拳也是我们经常接触,却没有门派根基的一种拳法。事实上,它都很难被称之为拳法,因为它基本上只是一种身形和步法而已,具体耍的是以什么为内核的拳,则要因各人的兴趣而定了。
醉拳的身形与步法,是对传统武术功架的一次革命。特别是南派拳法当中,都强调马步沉稳,气渊如山。但醉拳恰恰是身形飘忽、步法虚浮的。醉拳的这种特性,看似和传统国术理论相悖,其实是'灵活性'的一种体现。兵法有云:实则虚之,虚则实之。醉拳动而不稳的架势,一方面能充分迷惑对方,使之搞不清楚己方进攻的路线;另一方面,在酒精刺激下的人体,会表现出平时更强大的力量,抗击打能力也得到增强,因此在对抗中更有胜算。由于醉拳基本上只是一种身法和步法,所以它常常和各种外形拳配合,形成不同的醉拳种类,如前面介绍过的'醉螳螂'和'醉猴拳'。
【唐手拳】
唐手拳创立之初,人们用它“搪挡御敌”,积累了一些实用的散手招法,故称之为“搪手拳”。此拳发源于湖北天门、京山一带,由于在唐朝时期大为盛行,所以又名“唐手拳”,简称“唐手”。唐手拳是一种非常霸气的武功,讲究快速干脆,及攻击的杀伤性,往往有一击必杀之说。这是一门古老的技击性很强的武技。唐手拳包含着众多的练功方法和散手制敌招法。唐手拳承载着丰富的中华民族文化。唐手拳是中华武术文化的一朵奇葩。
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