长寿有着两把十分重要的金钥匙
在一般人的认识中，人想获得长寿，就必须锻炼和戒烟戒酒。但美国心理学家经过20年的研究发现，决定寿命长短以及健康与否的最重要因素却无关烟酒和运动。此外，多位诺贝尔奖得主发现的长寿秘诀也和运动及戒烟戒酒无关，他们都认为长寿有着两把十分重要的金钥匙。
美国心理学教授霍华德、弗里德曼和莱斯利。马丁经过20年的研究。从研究对象中多如牛毛的生活习惯中总结出了影响寿命的决定性因素，并发表新书长寿工程。然而让人们吃惊的是，书中列出的决定人类寿命的六大因素中，乐观的人际关系是排行第一位。他认为，乐观的人际关系的重要性，远远超乎我们的想象，乐观的人际关系的重要性远远超乎我们的想象，乐观的人际关系可能比水果蔬菜定期锻炼，甚至定期体检还要重要。哈佛大学医学院一项，对268名男性的跟踪调查中发现，常与朋友小聚，适度饮酒者比滴酒不沾者更长寿。
诺贝尔医学奖得主伊丽莎白布莱克本、卡罗尔格雷德和杰克绍斯塔克，他们也认为长寿的第一把金钥匙是乐观。乐观就是心理平衡。人要想健康的活到100岁，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%。我国卫生部的首席健康专家洪昭光先生也认为，心理平衡的作用，超过了一切保健措施和保健品的总和的作用。诺贝尔奖得主希拉里廷德尔博士指出，乐观是重要的保护伞，这种人有良好的人际关系，并能很
在一般人的认识中，人想获得长寿，就必须锻炼和戒烟戒酒。但美国心理学家经过20年的研究发现，决定寿命长短以及健康与否的最重要因素却无关烟酒和运动。此外，多位诺贝尔奖得主发现的长寿秘诀也和运动及戒烟戒酒无关，他们都认为长寿有着两把十分重要的金钥匙。
美国心理学教授霍华德、弗里德曼和莱斯利。马丁经过20年的研究。从研究对象中多如牛毛的生活习惯中总结出了影响寿命的决定性因素，并发表新书长寿工程。然而让人们吃惊的是，书中列出的决定人类寿命的六大因素中，乐观的人际关系是排行第一位。他认为，乐观的人际关系的重要性，远远超乎我们的想象，乐观的人际关系的重要性远远超乎我们的想象，乐观的人际关系可能比水果蔬菜定期锻炼，甚至定期体检还要重要。哈佛大学医学院一项，对268名男性的跟踪调查中发现，常与朋友小聚，适度饮酒者比滴酒不沾者更长寿。
诺贝尔医学奖得主伊丽莎白布莱克本、卡罗尔格雷德和杰克绍斯塔克，他们也认为长寿的第一把金钥匙是乐观。乐观就是心理平衡。人要想健康的活到100岁，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%。我国卫生部的首席健康专家洪昭光先生也认为，心理平衡的作用，超过了一切保健措施和保健品的总和的作用。诺贝尔奖得主希拉里廷德尔博士指出，乐观是重要的保护伞，这种人有良好的人际关系，并能很