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作者:亚当斯博士


1、 疲劳乏力
经常感觉到疲劳,即使有充分的睡眠,这种疲劳也不会消除,并且经常感到疲劳,但又说不出具体的部位,总感到浑身不舒服、不舒展,总想找到一些毛病,但又都不像。

2、 失眠:
经常失眠,多梦或是嗜睡,早上一起床觉得疲惫,睡眠质量不佳。


3、 头晕健忘
想问题不能集中注意力,记忆力下降,有时会忘掉刚刚想做的事。

4、 头部钝痛
工作而过度疲劳及其情绪过度紧张及不安时,经常会在额头、太阳穴或顶枕部,出现连续性的钝痛、重压及其紧箍感,去医院就诊却检查不出实质性的疾病,通常只要好好歇息一下,头痛的症状就会消失。

5、 皮肤问题
新陈代谢显然减慢,肌肤的血液微循环显然短缺活力,结果造成眼眶周围出现皱纹,面颊上显现出色素沉着,肌肤显得灰暗,没有光泽,出现亚健康状态。

6、 食欲不佳
经常有人埋怨“没有胃口”、“吃不下饭”、“没有食欲”,心情稍一不好或者温度升高一点就不想吃东西。

7、 便秘
食物从摄入到残渣的排出,通常应在24小时内完成。很多亚健康患者排便不顺利,消化系统及内分泌系统的失调,带来一系列的亚健康症状。

8、 抵抗力差
换季特别容易感冒,或是容易出现过敏等毛病,怕冷,经常口腔溃疡。

9、 焦虑、烦躁:
心情抑郁、容易焦虑或者紧张,经常感觉烦躁或者恐惧;,或是精神不振、情绪低落、郁郁寡欢。

10、 性欲减退

腰酸腿软,性欲降低、性功能减退。

人体隐秘的“医学真相”(二十):疾病将要来临的“10大前兆”!

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