小雪作为外企HR的高级经理，每年10月开始，就要面对未来五年的预算、规划以及年底各种总结报告，这时候小雪就要开始各种担心，怕自己有任何的错漏，怕来年预算总部不通过，怕自己考虑问题不全面……然后小雪就开始烦躁不安睡不着，甚至半夜起来上了厕所，能眼睁睁地一直到天亮。明明白天工作忙碌得精疲力竭，累得不像人，可是越困却越睡不着，睡不着觉的滋味真的很难受！！！
小雪也知道睡眠是最好的休息方式，睡眠不好不仅影响健康，还会影响第二天的工作。可是就是睡不着啊，也曾经尝试过很多方法，比如睡前喝一杯牛奶助眠，或者睡前泡半小时的脚，甚至换过枕头……刚开始会有一、二次有效果，可时间一长就没有效果了。没办法的时候小雪只好找医生开安眠药，吃了安眠药，可以很快就入睡，可是早上起来整个人都没精神，经常头晕头痛，副作用太大了。老公后来怕安眠药对我伤害太大，全部扔了。
小雪也知道睡眠是最好的休息方式，睡眠不好不仅影响健康，还会影响第二天的工作。可是就是睡不着啊，也曾经尝试过很多方法，比如睡前喝一杯牛奶助眠，或者睡前泡半小时的脚，甚至换过枕头……刚开始会有一、二次有效果，可时间一长就没有效果了。没办法的时候小雪只好找医生开安眠药，吃了安眠药，可以很快就入睡，可是早上起来整个人都没精神，经常头晕头痛，副作用太大了。老公后来怕安眠药对我伤害太大，全部扔了。