女人的心理波动，多和生理周期相关。男人虽说不像女人例假那样有明显的生理周期，但是，同样有大约一个月一循环的生物规律周期。不过，男人的“生理期”和女人不同，女性的月经是生理期现象，并且可能引起一些生理疾病，而男人的“生理期”只是一种身体和心理上呈周期性的情绪变化。
德国内科医生威尔赫姆·弗里斯和一位奥地利心理学家赫尔曼·斯瓦波达，通过长期的临床观察，揭开了有关人的生物节律的奥秘。原来，在病人的病症、情感以及行为的起伏中，存在着一个以23天为周期的体力盛衰以及以28天为周期的情绪波动。
每隔28天，男性体内激素水平开始发生变化，睾丸酮、雄激素的含量开始呈下降趋势，由此引发生理上的变化，同时，也造成了心理的一些波动。这是一个许多人都出现过却从没重视的生理现象。在这几天男性“不方便”的日子，男人们会出现疲懒、食欲不振、头晕、失眠等身体不适，同时，还会伴有心情抑郁、易怒、冷漠、性趣大减等情绪波动。这其实都是其自身生物周期轮转的结果。当然，生活的压力、工作的烦恼也是诱因之一。
说男人的生理期，虽然有点调侃的味道，但事实上，从心理的角度来看，男人的确存在着类似女人月经期间的心理现象。道家认为，万物都有阴阳的两面。我们很容易感觉到，男人并不是绝对的男人，在心理层面，同样拥有女