新浪博客

向伟大的大力士保罗·安德森致敬

2011-05-06 14:47阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1569758934

向伟大的大力士保罗·安德森致敬!
向伟大的大力士保罗·安德森致敬
代有才人辑录：保罗·安德森让人佩服有如下三点：
1、尽管Donnie Thompson最近深蹲1260磅成功（体重是３８４磅，相对力量指数为３．２８），Vladislav Alhazov深蹲１２５０磅，但都是全装备（肩带、腰带等）、一大堆人保护，但保罗·安德森1206磅无装备，无多人保护，蹲得深，深蹲/体重相对重量高：3．65，是讫今未破的无装备深蹲的世界记录。
2、而公认为较少受器械条件制约的绝对力量当是：台式腿举、台式深蹲，保罗·安德森保持的绝对力量的台式腿举37.28吨，台式深蹲2.84吨，是讫今未破的世界纪录。
3、身体内壮，肌肉隆起分离度并不明显高，不累赘，神态宁静自然，是有内功。
向伟大的大力士保罗·安德森致敬
向伟大的大力士保罗·安德森致敬
向伟大的大力士保罗·安德森致敬
向伟大的大力士保罗·安德森致敬
向伟大的大力士保罗·安德森致敬
向伟大的大力士保罗·安德森致敬
向伟大的大力士保罗·安德森致敬

一些顶级大力士技术指标
向伟大的大力士保罗·安德森致敬
Donnie Thompson在深蹲
著名大力士白熊（Donnie Thompson）：
最近终于打破了他觊觎已久的深蹲世界纪录，在SPF北Myrtle海滩传统大赛上深蹲1260磅成功，打破大象（Vladislav Alhazov）保持的１２５０磅的原纪录，他还试举了１３００磅，但幅度不够。创造纪录时的体重是３８４磅，相对力量指数为３．２８，这一点赶不上大象
Vladislav Alhazov弗拉迪斯拉夫.阿尔哈佐夫，体重320磅的阿尔哈佐夫深蹲1250磅
弗拉迪斯拉夫.阿尔哈佐夫的主要力量指标 ：
台式深蹲2．77吨
台式腿举36．84吨
杠铃硬拉363公斤（802磅）
杠铃卧推245公斤（542磅）

杰夫·刘易斯：
身高6英尺3英寸（1米90），体重539磅（244公斤）
深蹲：545公斤（1202磅）
台式深蹲：2.81吨，台式腿屈伸：14.61吨
台式腿举37.15吨，台式腿弯举：11.26吨
箭步蹲：452公斤，前蹲：385公斤
杠铃挺举：202公斤，台式硬拉：384公斤，
杠铃硬拉：341公斤。卧推：293公斤
百米成绩：12秒26，立定跳远：3.22米
卧推：293公斤

保罗·安德森：
身高：5英尺9英寸 体重：330~360磅之间
力量成绩：深蹲1206磅（全蹲，无深蹲背心、举重腰带、护膝等，世界纪录） 　　卧推627磅 (284公斤)　　硬拉820磅(371公斤) 　　挺举480磅(217公斤)（非官方成绩）　　挺举412.5磅（186公斤比赛成绩） 台式腿举37.28吨，台式深蹲2.84吨　　半蹲1200磅2次，浅蹲6270磅（世界纪录），深蹲900磅10次

米勒：
杠铃深蹲（554公斤）、史上第二位的台式腿举（37.17吨）和台式深蹲（2.82吨）。

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享