深度解析郭云深半步崩拳为何能打天下
2017-12-02 00:24阅读：
代有才人(怡达生存)【原创】
（仅以此文献给热爱格斗运动、探索格斗力学原理的中国勇士）
用现代体育力学分析半步崩拳发力
阅李小龙《截拳道之道》后发现，李小龙拳击理论某种角度暗合半步崩拳原理，李小龙说“手脚的配合均是手先脚而发的，铭记在心，手先脚发，时时不忘”，形如半
步崩拳之顺步拳法。拳理总是相通的，在形意拳中向前直冲的拳法叫崩拳, 在拳击中叫“直拳” 、 “刺拳” , 在练法上也叫“冲拳”
，各个拳种发力都要以是否符合体育力学原理作为检验的试金石！这是由于竞技运动的发力规范，是更高、更强、更快的运动员的实践和运动力学、生理解剖学的研究不断完善的结果。下面论证将看到，李小龙拳击理论是符现代竞技运动的发力规范的，同样半步崩拳也要遵循运动发力科学原理。
现代标枪、铅球投掷运动发力都有科学规范的发力动作，与打拳有些相似：蹬地发力之右后脚与左前脚形成反弓步，左前脚止动成支撑脚，腰腿之力带动右后脚前移，在标枪、铅球还没出手前（拳未触及敌手前），此拖移欲向前的右脚，脚尖可点地或稍离地，但既不能向前超越左脚迈出，亦不能在此时双脚跃起，观国外铅球高手与国内有的铅球国手发力视频水平分水岭即在此。
上图为国内有的铅球选手虽然铅球出手前，右后脚遵守了没有超越迈出的规范，但却是双脚跃起投出铅球，或许受武术闪转腾跃影响过深，其实跃起身体分了力，铅球受力要打折扣；国外冠军选手，左支撑脚一直没离地、没有跃起动作，观国外冠军标枪选手，俨然可用李小龙格斗“手先脚发”表述，标枪先是右手上发出而右脚还没跨出，而右脚一旦跨出，这时才可以跃起，身体上下扑腾稳住巨大惯性保持平衡，此时标枪发出的力如同崩拳类的力之大，就可想而知。因此现代体育抛掷用力规范可以为直拳、摆拳和形意崩拳提供很好借鉴。
崩拳为脚链所限只能半步，反而暗合体育运动发力规范
然而当代有的大师半步崩拳发力并非符合体育力学原理，存在为了半步崩拳而半步的练法，可是优良的体育投掷类运动员和现代搏击好手，出击都是全步。半步只应该是中间的过渡，铅球出手后，跟上的半步必须迈向同侧出拳的手一方才是正常的。
郭云深半步崩拳，实际是因为他行侠仗义犯了人命案，作为重刑犯披珈戴锁在狱中服刑，习练为师李洛能所授全步崩拳过程中，主要是脚链的长度限制了迈大步，为脚链所限只能跟半步，这恰恰暗合了现代体育如标枪、铅球掷出前右脚所跟半步动作规范，标枪、铅球掷出后右脚由后至前迈步就成了全步。相信郭云深出狱后半步崩拳练习，必定符合现代体育发力原理：是后脚蹬地跟上半步，腿腰之力带动右臂击出，再右后脚迈出变前脚，以引导巨大发力惯性保持身架平衡之需要。
半步崩拳练习应该半步出拳后再半步
左拗步崩拳，右顺步崩拳
半步崩拳实战，由于对方就是你拳击的“沙袋”，受此“沙袋”阻碍强弱程度，崩拳可半步、可全步视情况，但对方受重击必然是出拳者以全步法穿透的力打实了，使自己变成半步姿态的，如多斯-桑托斯VS凯恩-韦拉斯奎兹1番战，桑托斯决定性一击就像半步崩拳，拳中凯恩打实，桑托斯前进惯性止步成了“半步崩拳”，这一拳打空了则可能是“全步崩拳”了。
多斯-桑托斯VS凯恩-韦拉斯奎兹1
多斯-桑托斯VS凯恩-韦拉斯奎兹2
多斯-桑托斯VS凯恩-韦拉斯奎兹3
崩拳为珈锁压迫只能半步，练就了郭云深坚实颈肩力量
郭云深是在既套有脚链同时又戴着珈锁的情况下，在牢房中练就的半步崩拳，这里考证一下他戴的珈锁：郭云深是清朝年代的人，入狱所戴珈锁与明朝重刑犯人所戴珈锁不一样，明代的珈锁是合页式木板，上面左右还有两个圆洞以固定双手，清朝珈锁是大块木板上面无圆洞，虽放宽了双手的限制，但也增加了木板的面积和重量。
明代死囚犯的枷锁
清末囚犯戴枷锁
因为配戴珈锁沉重，步子移动太大珈锁会惯性晃动压迫颈部，而半步移动时珈锁的晃动是可以承受的，在形式上，促使郭云深被迫练成半步崩拳，这个看法多数人可能认同；虽然徒手也可练半步崩拳，在实质上，戴珈锁练半步崩拳更加能练出势大力沉的拳招，这论点可能不认可的多。实质论点是否成立，这就要从颈部肌肉说起了，颈部有强壮的肌肉，不仅能提高抗击打力，而且重要的是也能提高主动打击力，腰背的力由脊椎传递到颈肩，再由肩及肘推动到手的，颈肩这个中转环节肌弱无力，谈何打击力？
泰森颈与头一样粗
前世界重量级拳王泰森训练颈部肌肉得法，在竞技巅峰状态时甚至颈与头一样粗，前世界次中量级拳王拳王梅威瑟经常颈部重物训练、IBF重量级拳王约书亚有超高难度颈桥动作，你就不会不明白强大的颈部肌肉对于格斗运动员的好处了。而郭云深在狱中所戴沉重珈锁，正好是练崩拳时的一个颈部动态“健身器”呵！这对形成郭云深强劲的颈部肌肉功莫大焉。
项上珈锁是“啄木鸟”项圈：郭云深崩拳击墙不会有脑震荡
在你重拳打中沙袋、墙壁、对方坚硬骨骼，或是你被对方击中头面部时，都有不同程度的隐性或显性的脑部震波发生。力量、速度类格斗运动中如何预防脑震荡？仿生学上可从啄木鸟啄击得到启示，生物学家观察啄木鸟无数次高速啄木时而它自己却不患脑震荡，发现啄木鸟每天啄树上万次，每秒能啄20次。而且更吓人的是，啄木鸟快速啄树的时候，如果发现了虫子，它能突然停下来，在高速啄树的时候突然停顿，能让它的头部受到巨大的反作用力。这种作用力相当于宇航员乘火箭起飞所受到的压力的250倍。对人类而言，这种冲击就是绝对致命的，肯定会脑震荡，非死即伤。但啄木鸟却安然无恙，什么原因呢？科学家发现，原来啄木鸟有一根长长的舌头，这根舌头肌肉筋腱像安全带一样，从前额开始在颅骨上后方分叉，包绕整个颅骨后回到鸟喙下侧合拢，上穿到鸟嘴中，舌头靠脖子上的一部分骨骼是和静脉缠绕在一起的。在啄木鸟啄树的时候，它会向前探头、并伸出舌头，这就带动脖子上的骨骼挤压了静脉，增大了大脑和头骨之间的供血量，多出来的血，就起到了防震的作用，避免了大脑和颅骨内部的碰撞。有的学者认为是啄木鸟的舌骨和颅骨带有弹性的结构提供了减震作用，从而避免啄木鸟高速啄击时产生脑震荡，笔者不甚赞同此说，不及前述啄木鸟舌头筋腱挤压头颈静脉使血液充盈颅脑间隙，从而避免脑震荡来得科学。
慢镜头下啄木鸟的“工作”
啄木鸟的头骨和舌头示意图
就如密封装满的水桶震动不会发出响声，而半桶水震动是会发出哗啦哗啦的响声的，如果将头骨比作水桶，颅骨内包括血液、脑脊液等比作水，就容易理解其道理了。科学家们就想，是不是可以让运动员戴上一种项圈，让项圈来模拟啄木鸟的颈部舌肌及骨骼。这样，当运动员剧烈运动时，项圈就会挤压他脖子上的静脉，增大向头部的供血量，这就能起到缓震的效果。科学家先用老鼠做了实验，结果发现效果不错，剧烈撞击的时候，戴项圈老鼠受到的脑损伤，比没戴的低了80%。同理，这款“啄木鸟”项圈，也能让运动员从此远离脑震荡的痛苦。郭云深在狱中苦练崩拳，有时空练、有时击打墙壁，项上珈锁就如同他的“啄木鸟”项圈，自然不会有脑震荡发生，当然他自己不会清楚珈锁这种作用，但精气神旺盛而无不适，使他越练越想练，越练越有劲是实。
没有了“啄木鸟”项圈，但强劲的颈肌同样减缓脑震荡发生
运动员戴上较重“啄木鸟”项圈虽能预防脑震荡，但有多不便，郭云深出狱难道还戴他的“啄木鸟”项圈？事实上郭云深刑满三年后释放，县太爷钱锡彩请他吃饭，席间问郭云深三年牢狱之苦，功夫退了没有，郭说没退。县太爷说您展示两下，云深站起身来，到院中一走，见院内有影壁墙一面，云深说：“我可以在影壁墙上试试功夫吗？”县太爷说“可以，可以。”郭云深运劲一个半步崩拳打在影壁墙上，墙面哗啦哗啦倒地！县太爷大为惊叹，急忙拉着儿子钱砚堂当场拜师。那么问题来了，郭云深没有他的“啄木鸟”项圈珈锁，半步崩拳打墙也不会头晕（患脑震荡）吗？拳王阿里因脑震荡罹患帕金森综合症，然而他的对手同样拥有拳王荣誉的乔治·福尔曼，以及拳王泰森却无此虞，拳王阿里患脑病和他传奇的拳击生涯固然不无关系，但福尔曼和泰森也是传奇呀，或许阿里没有像泰森等那样意识到头颈肌肉对于预防脑震荡的重要。
同样的抗击打类型，同样的头顶开石，普通人受条石一击轻则脑震荡，重则有生命危险，但训练有素的硬气功高手头顶开石不惧脑震荡，不是他胆子大，而是由于高手可以在承受重击时头颈肌肉紧缩同时运气上顶，从而避免脑震荡，这是符合生理科学的。两方面作用：一是头颈肌肉紧缩挤压血管使脑部血液充盈，二是运气上顶，暂时闭紧口鼻、声带，口腔高气压引起神经反射使颅内血压同步升高，血液、脑脊液等受压充满颅脑腔隙，避免了颅骨内部液体震动、颅骨与脑组织碰撞，就避免了重击时发生脑震荡。这足以说明颈部肌肉强壮了，配合运气，一定程度可以减缓脑震荡。像郭云深这类形意武术大家，运气出拳之道对于他也是小儿科知识了，况且三年珈锁练就了坚强颈部肌肉，与人交手格斗就不易患脑震荡了，况且郭云深更练就有扎实的形意拳整劲，所以后来郭云深以半步崩拳打遍大江南北无敌手，只有太极第一高手杨露禅、八卦掌创始人董海川能与他战平。半步崩拳打天下真的有这么多运动科学在里面呢！
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