| 食物类别 | 食物亚类别 | 食物名称 | 每100克含钾量(mg) |
| 饮料类 | 碳酸饮料 | 百令可乐 | 1 |
| 糖、蜜钱类 | 糖 | 冰糖 | 1 |
| 油脂类 | 植物油 | 花生油 | 1 |
| 饮料类 | 蔬菜汁饮料 | 杏仁露 | 1 |
| 油脂类 | 植物油 | 玉米油 | 2 |
| 调味品类 | 盐﹑味精及其它 | 味精 | 4 |
| 畜肉类及制品 | 牛 | 牛鞭（泡发） | 4 |
| 乳类及制品 | 其它 | 奶皮子 | 4 |
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| 蔬菜类及制品 | 茄果、瓜菜类 | 方瓜 | 4 |
| 薯类、淀粉类及制品 | 淀粉类 | 豌豆粉丝 | 6 |
| 畜肉类及制品 | 羊 | 羊血 | 6 |
| 干豆类及制品 | 大豆 | 豆腐丝（干） | 7 |
| 薯类、淀粉类及制品 | 淀粉类 | 玉米淀粉 | 8 |
| 速食食品 | 方便食品 | 多维面包 | 12 |
| 谷类及制品 | 稻米 | 粳米粥 | 13 |
| 谷类及制品 | 稻米 | 籼米粉[排米粉] | 14 |
| 薯类、淀粉类及制品 | 淀粉类 | 桂花藕粉 | 14 |
| 谷类及制品 | 小麦 | 面务（富强粉，煮） | 15 |
| 水果类及制品 | 仁果类 | 梨（糖水罐头） | 15 |
| 小吃、甜饼 | 小吃 | 粉皮 | 15 |
| 水果类及制品 | 热带、亚热带水果 | 余甘子[油甘子] | 15 |
| 鱼虾蟹贝类 | 其他 | 鱿鱼（水浸） | 16 |
| 小吃、甜饼 | 小吃 | 栗羊羹 | 16 |
| 薯类、淀粉类及制品 | 淀粉类 | 团粉[芡粉] | 16 |
| 干豆类及制品 | 绿豆 | 绿豆饼[饼折] | 16 |
| 水果类及制品 | 核果类 | 桃（糖水罐头） | 16 |
| 鱼虾蟹贝类 | 贝 | 河蚌 | 17 |
| 蔬菜类及制品 | 嫩茎、叶、花菜类 | 西兰花[绿菜花] | 17 |
| 坚果、种子类 | 树坚果 | 白果（干）[银杏] | 17 |
| 水果类及制品 | 热带、亚热带水果 | 木瓜[番木瓜] | 18 |
| 小吃、甜饼 | 小吃 | 灌肠 | 18 |
| 薯类、淀粉类及制品 | 淀粉类 | 粉丝 | 18 |
| 薯类、淀粉类及制品 | 淀粉类 | 粉条 | 18 |
| 谷类及制品 | 小米、黄米 | 小米粥 | 19 |
| 菌藻类 | 菌类 | 香菇[香蕈，冬菇] | 20 |
| 谷类及制品 | 稻米 | 籼米饭（蒸） | 21 |
| 禽肉类及制品 | 鹅 | 烧鹅 | 22 |
| 畜肉类及制品 | 猪 | 猪肉（肥） | 23 |
| 畜肉类及制品 | 牛 | 牛蹄筋 | 23 |
| 水果类及制品 | 热带、亚热带水果 | 椰榄（白榄） | 23 |
| 干豆类及制品 | 大豆 | 素火腿 | 24 |
| 干豆类及制品 | 大豆 | 烤麸 | 25 |
| 鱼虾蟹贝类 | 贝 | 河蚬[蚬子] | 25 |
| 水果类及制品 | 核果类 | 杏（罐头） | 26 |
| 调味品类 | 香辛料 | 苦豆子 | 26 |
| 调味品类 | 酱 | 苹果酱 | 26 |
| 小吃、甜饼 | 小吃 | 炒肝 | 27 |
| 糖、蜜钱类 | 糖 | 蜂蜜 | 28 |
| 禽肉类及制 | 鸭 | 鸭掌 | 28 |
| 谷类及制品 | 稻米 | 米饭（蒸）（X） | 30 |
| 调味品类 | 盐﹑味精及其它 | 土盐 | 30 |
| 饮料类 | 蔬菜汁饮料 | 胡萝卜素王 | 31 |
| 水果类及制品 | 浆果类 | 桑葚（X） | 32 |
| 薯类、淀粉类及制品 | 淀粉类 | 藕粉 | 35 |
| 禽肉类及制品 | 鸭 | 鸭皮 | 38 |
| 谷类及制品 | 稻米 | 粳米饭（蒸） | 39 |