中国舞二级组合准备动作及注意要领
2011-06-26 19:55阅读：
1、
走步和敬礼：正步位站立，双手下垂，要求身体收紧，绷脚吸到膝盖，手臂有控制，身体挺拔
2、
音乐反应：节奏准确，身体收紧，强调表现力
3、
手位：正步位站立手在胃前端篮状，注意扩指摘果子、拉长脖子，转腰时腰主动
4、
勾绷脚：勾脚旁开腿手在旁平位松腕准备，注意最大限度勾脚、绷脚
5、
含胸、展胸：2点方向勾脚旁开腿手握方向盘准备，注意展胸时后背拉长，唱儿歌，有表现力
6、
SPAN> 提腰、松腰：双盘坐双背手准备，注意最大限度地提、松，仰头时挑胸腰，拉长脖子
7、
旁开腿：手在旁按手位置扶地绷脚仰卧准备，注意腿蹬直、脚尖延伸向远划，腿部肌肉始终绷紧
8、
推指、绕腕：两人面对面站立，正步位手下垂，注意推指推到头，先向1点倾头，绕腕时腕主动
9、
头的动作：正步位旁按手准备，注意吹泡泡时沉肩，身体收紧，“咦”时拉长后背
10、
半蹲：捏手绢胃前准备，身体拔着蹲、身体中段收紧、唱儿歌
11、
蛙跳步：大八字位垂手，5678起手，注意双起单落时勾脚向旁打开腿，下压时后背拉长
12、
鸡走步：正步位左背手右手头上鸡冠状，注意脚步干净利落，唱儿歌。
13、
模仿与想像：节奏准确，舞蹈动作有故事内容，有表现力。
所有组合要求身体收紧、表情放松！
