高尔夫学习随想（三）

高尔夫挥杆是本，从最开始追求最好，到现在逐步明白没有最好只有相对的好，而且挥杆调整是个伴随打高尔夫一直的过程。但是挥杆有些主体的东西搞清楚是很必要的。
不恰当的思维
觉得自己能够做到职业运动员的动作，尤其是站姿，“下盘要稳，站马桩”，结果本来就是老胳膊、老腿的，按照这标准，身体转动更费劲了。
上杆时的因小失大
上杆启动时为了保持杆面对着球而限制了转肩，形成为了保持延目标线多一些而用胳膊向右举起，不但破坏双臂与肩形成的三角形，而且胳膊向右抬举而使得右肩紧绷。
由于启动的错误接着为了完成上杆动作而形成左肩下沉，造成重心逆转；由于右肩绷紧而形成上杆的不同程度的“鸡翅膀”,结果影响本就不太到位的转肩，同时右肩的紧绷导致右肩最早释放。
一个握杆的调整为什么会影响上杆那么大呢？
调整了握杆之后感觉变化很大，影响了挥杆的上杆和下杆，这一直也没有捉摸明白，困惑中！唯一知道正确要做的就是握杆松一些肯定更好。
重心转移是形成力量的必要条件
挥杆是身体转动形成扭力，转动是主要的力量来源，但是没有重心转移，身体的扭力就会变得软弱无力，紧紧是身体肌肉收缩产生的力量了。
重心转移的前提条件是上杆时候要先转到右侧来，这个动作一直做不到位，觉得会侧移、会破坏脊柱角度等等，所以总是有点小心翼翼；宁可“矫枉过正”，也要勇敢的转过来，不要有顾虑，其实即使夸张的做，也不会过分，因为这方面差的太多。
冬训开始了，以上要练的已经够多的了，先按照这个思路练看看效果如何。