健美操的发展趋势
2008-12-23 22:20阅读：
健美操的发展趋势
-----一种全民健身的新方式
健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育项目。它以其自身固有的价值和魅力，风靡世界，深受广大青年学生及群众的喜爱。目前，健美操已被列入我国学校体育教学大纲，成为学校体育教学的主要课程之一。
一、国际健美操的起源与发展
健美操的起源可追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。而古印度很早就有瑜伽术，其中的一些姿势与当前流行的健美操所常用的基本姿势是一致的。由此可见，古代人对健身健美的追求是现代健美操形成与发展的基础。
二、我国健美操的兴起与发展
世界性的健美操热是于20世纪70年代末传到我国的。当时北京、上海、广州等地相继举办了各种健美操培训班。随后通过各种新闻媒介对国外各种健美操的介绍，逐步推动了健美操在我国的广泛开展。
1984年，原北京体育学院成立了健美操研究组，接着上海体育学院成立了健美操教研室，率先开设了健美操课程,把我国的健美操从社会引向了学校。
1986年~1988年，健身健美操和竞技健美操在我国得到了长足的发展。继1986年4月在广州举行的我国首次'全国女子健美操邀请赛'后，1987年5月在北京我国又成功地举办了首届正式的竞技健美操比赛--'长城杯'健美操邀请赛。1992年2月，在北京成立了中国大学生体育协会健美操、艺术体操协会。1992年9月，中国健美操协会在北京的正式成立，标志着我国健美操运动进入到一个
崭新的发展阶段。
三、健美操的特点
（一）集健美和健身于一体
健美操是一项既注重外在美的锻炼，又强调内在美的培养的人体运动方式，对人的身心
影响较为全面。
（二）鲜明的节奏感和韵律感
健美操是一种必须在音乐伴奏下进行的身体练习，音乐是健美操的灵魂。与艺术体操相
比，健美操更强调动作的力度。
（三）动作的多变性和协调性
健美操成套动作的多变性，不仅表现在动作的节奏和力度上，而且还表现在动作的复合
性方面。其每节操很少是单个关节的局部动作，大多为多关节的同步运动。
（四）广泛的群众性
健美操是一项富有趣味性的运动，它能给人们带来热情奔放的情感体验，符合现代人追
求健美、自娱自乐的需要，因此深受广大群众的喜爱。同时由于健美操适合不同年龄、性别、
形体、素质、个性、气质的练习者都可酌情择项参加锻炼，各种人群都能从健美操练习中找
到适合自己的练习方式，并通过训练增强体质，弥补自身的某些不足，并且还可从中获得乐
趣。因而，健美操是男女老幼所青睐的一项运动。此外，由于健美操不受气候的影响，对场
地、器材条件的要求不高，练习起来简便安全，适合不同地区、不同条件的单位和部门开展。
因此，这项运动具有广泛的群众性。
四、健美操的发展前景和趋势
(一) 发展前景
1、人们健康意识的增强将使得健身健美操的市场前景更加美好
随着知识经济的到来和生活水平的提高，现代人们的生产和生活方式发生了巨大的变化，其特点是体力活动减少，脑力劳动增加，工作和生活的压力加大。这种情况引发了各种文明病、都市病的流行与蔓延，使人们意识到健康的重要性，对健身的需求日趋强烈，从而加快了社会体育的发展。体育成为满足人们肢体运动、心理调节和情感依赖的主要手段。
其次，随着生活水平的普遍提高，人们可以从日常开支中拿出一部分钱来投资于体育活动，花钱买健康的观念逐渐深入人心，健身运动已成为人们的时尚消费。
2、健身健美操的种类和练习形式将更加多样化
3、健身健美操练习的科学化程度将不断提高
4、激烈的市场竞争将更加注重健身指导的服务质量
现代健身场所可以说是现代人类文明高度发展的产物，也是人们花钱买健康的理想方式。各类健身场所的不断增多，极大地刺激了健身市场的竞争性。现代健身场所的经营最终通过服务才能实现，服务质量的高低，直接关系到大众健身的质量和经营者的经济效益，同时，也必将影响健身市场的兴衰。所以，为健身消费者提供及时、优质、高效的服务，从而使客人达到预期的健身目的，提高健身指导的服务质量，包括服务礼貌、服务标准和服务程序，已成为推动健身俱乐部发展的至关重要的因素。
（二）发展趋势
(1)更加注重艺术性创新
竞技健美操是一项艺术性极高并要求不断创新的运动项目。
（2）动作技术的完成将更加完美
（3）难度动作向多样化方向发展
由此可见，健美操由于其广泛的适应性，可观性，以及对人体的积极影响，变成一项全
民的健身活动是健美操发展的必然趋势。
