周末食谱27 2011-05-22 09:13阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1574993397 近些年洋快餐在国内抢滩占点,很快便风靡全国,出现“老少通吃汉堡包”“国人皆食肯德基”的宏大景观。但是,便捷、新颖的洋玩意,并不一定就是美食。很多这类食品,并不适合国人的肠胃,其中也不乏洋垃圾。因为,食物不仅仅是食物,还是人类幸福的最主要和最重要的源头。到快餐店吃饭,特别是吃那些洋快餐就像是汽车到加油站加油一样机械无趣。食物改变的除了人的体质,还应包括人的性灵,没有谁愿意像机器一样活着。 因此,趁着周末有些时间,还是自己动手,施展一番煎、炒、炸、烤、烧,煨、炖、煮、涮、蒸等系列功夫,整出几个特色菜肴,即便是简单为之,调拌出几盘凉菜也比那些洋快餐吃起来更有味道。 一、西兰花拌黑木耳 1)干木耳用温水浸泡20分钟,取出剪去根蒂,切成小块状,西兰花切成小段,在淡盐水中浸泡15分钟,再冲洗净。