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、内练一口气，外练筋骨皮。
4、手似流星眼似电，身似游龙腿似箭。
5、花拳锈腿，好看无用。
6、 架子天天盘，功夫日日增。
7、内六合，外六合，内外相合益处多。
8、 练劲不练力，劲力打拙力。
9、打拳不遛腿，必是冒失鬼。
10、练武不活腰，终究艺不高。
11、抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风。
12、练拳无桩步，房屋无立柱。
13、练功先练桩，大鼎增力量。
14、未学功夫，先学跌打。
15、拳打千遍，身法自现。
16、读书要讲，种地要耕，练拳要想。
17、打拳不练功，到老一场空。
18、不怕千招会，就怕一招精。
19、练拳千招，一熟为先。练势多年，一快为主。
20、打拳容易走步难。
21、步不活则拳乱，步不快则拳慢。
22、先看一步走，后看一出手。
23、一步练错百步歪。
24、动则法，静则型。
25、静如处女，动如脱兔，敏捷若雄鹰，迅猛似老虎。
26、心乱则意乱，意乱则拳乱。
27、一巧破千斤。四两拨千斤。
28、运动在身，用意在心。
29、打拳要长，发劲要短。
30 、动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风。
31 、头顶青天，脚抓地；怀抱婴儿，手托腮。
32、前手齐眉三尖对，鼻尖手尖与足尖。
33、意发神传，心动形随。
34、根于脚，发于腿，主宰于腰。
35、练武先求腿力。
36、眼观六路，耳听八方。
37、料敌在心，察机在目。
38、以静待动，后发制人。
39、主动抢攻，先发制人。先下手为强，后下手遭殃。
40、彼不动，我不动；彼微动，我先到；后人发，先人拳。
41、后发先至，后发三至，后发后至。
42、彼静我乱，彼乱我静。静中用乱，乱中用静。
43、拳打三节不见形，见了形影不为能。
44、能在一思进，莫在一思存。
45、有意莫带形，带形必不赢。
46、肘不离肋，手不离心，起如钢锉，落如钩竿。
47、迈步如行犁，落脚如生根。
48、转身回打，其机在头。
49、兵贵神变，势势相连。
50、打人如走路，看人如蒿草。
51、有人似无人，无人似有人。独练时无敌似有敌，应对时有敌似无敌。
52、神以知来，智以藏往。人不知我，我独知人。
53、拳无拳，意无意，无拳无意是真意。
54、拳打三不知。
55、不招不架，只是一下。犯了招架，十下八下。
56、上步六合手，打不赢就走。上手五花炮，打不着就跑。
57、虚则实之，实则虚之，虚实互用，刚柔相济。
58、以短逼长，以闪为进，以活为主，以速治慢。
59、拳贵神速，劲发宜促。
60、 “攻”字当头，“掩”字为先。
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