八号
八号凌晨梦到了奶奶就是我爷爷奶奶去世之后，其实我以为我挺绝情的，就是会很冷静的，因为这种爱是不需要表达，但是没想到就是在他们去世20多年以后才会梦到他们。所以说我对待感情也是这样，对待感情永远都是淡淡的，默默的，都揣在心里，可能这一代，这一世不会有所反馈，或者过了几世才会想念
九号
昨天体重61.3kg，十二点第一餐，拉高油脂，用了四种食用油
今天准备也是十二点第一餐，轻断食24小时
今早八点体重60.6kg，血糖从新冠后的6.5到5.9～5.8～5.3.～4.5，小邴老师说，应该是新冠拉高了血糖
前不久开始进食碳水，水果，坚果也过量，心理建设做的不够好，容易过量，缘于少年时代的饥饿与训练后的能量补充不足带来的匮乏，于是种下了贪婪的惯性思维
贫困的时代，奋斗的
九号
昨天体重61.3kg，十二点第一餐，拉高油脂，用了四种食用油
今天准备也是十二点第一餐，轻断食24小时
今早八点体重60.6kg，血糖从新冠后的6.5到5.9～5.8～5.3.～4.5，小邴老师说，应该是新冠拉高了血糖
前不久开始进食碳水，水果，坚果也过量，心理建设做的不够好，容易过量，缘于少年时代的饥饿与训练后的能量补充不足带来的匮乏，于是种下了贪婪的惯性思维
贫困的时代，奋斗的
