http://v.youku.com/v_show/id_XMTU2NTk3Nzc2.html 蛙泳奥运冠军北岛康介水下视频

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蛙泳手技术（入门）：滑行、抓水、划水、收手、伸臂

感觉起来往后划手的距离非常短，10cm左右，就开始做夹小臂动作。“小蛙泳手”，动作小，但是夹水前伸明显。
因为夹手完有个手臂前冲的动作，如果手太靠后，左右手用力方向完全相对，夹臂完会产生停顿。
如果手臂靠前一点就开始夹肘，由于用力的角度关系，除了左右手力量相互抵消外，还会有会附带一个向前的力量，就能很轻松连贯的完成手臂前伸动作。

注意：桃形划水，桃子不要画反了