2023年看完的第一本书，《当你又忙又美，何惧患得患失》的读后感。

这是我2023年看完的第一本书《当你又忙又美，何惧患得患失》！做了很多书的摘抄，很多观点和句子值得反复背诵！这本书也让我思考了很多，给新的一年开了个好头……
这本书是一本有序，规整，也有操作方法的书，我很喜欢，有点儿鸡汤，有点儿实践，很实用！！
书中的很多观点让我觉得受益匪浅。
【女人就应该保持美丽的状态，不是为了展示给别人，而是保持爱美是对不完美的人生的宣战，这个概念我太爱了，即使人生不完美，态度也要积极向上！
学会穿衣，打扮，都是很重要的；人生的自律和钝感力也很重要，比如可以用芭蕾舞练习体态。
衣服也要注重新陈代谢，简洁生活。
一个人也需要好好生活，比如重视睡眠，比如做饭其实是生活的仪式感，不能总是点外卖。
修养也要提升，平时的行为，言行举止都很重，学会好好说话，降低音量，将心比心，换位思考，对家人更好有耐心更要好好说话。
对于人际关系，不必要合群，人和人的弱连接其实很重要，比如要么你有趣，要么你有用，资源置换才是人际的真谛呢。
人和人的交往，亲疏随缘，适当保持距离，没有必要投其所好，也要减少消耗型社交，增加滋养型社交。
如果想要活得精彩，就要换一波有追求的有野心的朋友。
平时与人交流的时候，也要少说为什么，多问怎么了。多积极正面的反映情况，进行口头禅审视，改变负面消极的说话，换成正面的交流。
人难免会遇到生气的时候，所以学会转换情绪也很重要，记住先处理事情，再处理心情。
我们遇到事情应该去剖析自我、解决问题，而不是讨好自己的心情。
永远不把自己放在被害者的位置上，也不能活在别人的情绪里，不要拧巴！
太过在乎别人的情绪其实是个很危险的信号，在感情里，要说“我爱你”之前，必须先知道如何说“我”。
人生应该丢掉脆弱敏感，不为没有发生的事情拧巴！
不值得为过去的事情耿耿于怀，比如买贵了东西。
不要轻易被别人影响 ，如果是心甘情愿地付出就不要惦记回报
做事情，不要磨蹭，判断好就赶紧行动，不要拖延。
记住这样的话：‘不行就分，喜欢就买，重启试试，关你啥事，关我啥事’
作者谈到了自己喜欢日剧，因为日剧不兜售成功学，只反复讲一个道理：无论你活成什么样，奇葩也好，失败也罢，只要是你自己选的，没伤害