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反省对shortvedio的addiction**

2022-09-02 03:53阅读:
就是觉得自己必须得写点东西去反思一下对于短视频的addiction
我自认为不是骄傲自负的人,但谈到意志力这件事,我觉得我是有的,我觉得我能有。可是,我想戒掉短视频好多次了,都没有做到,刷着电视剧的介绍,最近的八卦,看着综艺,脱口秀里的搞笑段子...一晃眼半个小时一个小时过去了......
我个人看短视频是来到这边之后,以前不。什么douyin,kuaishou这种短视频软件我是嗤之以鼻的,看到那些目光呆滞对着手机傻笑的人,真的,多么可怜可悲可叹...
而如今,我却变成了我认为可怜可悲可叹的人,好讽刺。
我看短视频是通过xhs,最初下载这个app是因为学习食谱,搜索的食谱好多推荐的都是在这个软件。它对我做饭的帮助真的很大。但同时,让我意料之外的是,它会呈现其他各种各样的视频并且屏蔽不掉,而它展示在首页的视频都是通过你的浏览计算出的你感兴趣的内容,所以有的人调侃她刚想买个包,xhs就推荐了,xhs比自己都了解自己...
太可怕了... 科技的进步被应用于此,很心痛
通过人性的弱点,比如爱八卦,追求即时满足,几分钟而已,贪婪自律性差,再看一个...用低级的快乐诱惑着控制着大多数普通人的行为...
流量的密码...当短视频公司每天统计流量总额,周例会上为流量的增加而开心庆祝的时候,我很好奇当他们分析到有那么多人都在看一个明星的八卦的时候,会不会反思这件事情带给社会的意义是什么?会不会分析这么多流量中有多少青少年的宝贵时间?
每一个通过精心设计录制剪辑而打造的以便获取更多流量的短视频,就像一只无形的手紧紧的抓着你,让你原本计划放松一下五分钟十分钟变成悔恨的半个小时一个小时...
让你沉浸式的误以为手机带给自己的笑容是快乐,误以为短视频里别人讲的哲理自己能学到,误以为别人讲完一本书就当自己读过了,误以为通过影视解说看完一部电视剧就了解了人性,误以为通过小红书上的英语博主可以提高自己的英语...
而你连沉浸式学英语一两个小时都做不到...如何提高?多么讽刺!

看短视频之前是无意识的,习惯性的拿起手机去刷,看短视频的过程中是木讷的是被别人牵着鼻子走的,看完短视频之后脑子是空白的意识到自己又浪费了时间...
然而,没过多久又被精心策划就是要让你点进去的短视频焊住了...
据说有人平均一天刷两个小时的手机,算一下,一年就是六百多个小时太可怕了...如果你有六百各小时,用来干啥不好???
刷手机太容易了可是,真正有意义的能产生回报的事情,一般都不是那么容易的,会有难度会出现各种问题会暂时看不到希望会需要勇气需要耐心需要可以努力……
短视频正处在风口上,而我却在想,这阵风什么时候吹走?
因为,即使很多人意识到了这一点,却并没有有意识的改变自己没事就拿起手机看看的习惯。你是否有意识的不将手机带进卧室?你是否有意识的一整天不去刷手机?你是否有意识的去思考自己该关注的事情是什么,并将自己每天有限的能量集中在这件事上?你是否有长短期的生活目标(很多人工作上有但生活上没有,工作上的也是被动的接受领导的安排)去指引自己的行为?
Many people are just wandering in their lifetime.
之前看到过一个拖延症的演讲,说人们所追求的满足分为即时满足和延迟满足。看视频刷手机就是即时满足,而实现一个长期目标比如看完十本书属于延迟满足。如果你是一条狗,你每天过的简单快乐就好了,那你就是取得了巨大成功,可是我们是人类,是有智慧有着主观能动性的这个星球上最高级的动物,我们不能只追求快乐,人生是一个长期的过程,我们要用长远的眼光看待。况且,如何追求到快乐?快乐是虚的,它是以一种副产物的方式存在的。我们要追求的是能够产生快乐的生活方式。
下次想刷短视频的时候,不妨告诉自己,“我是个人,是个human being”,哈哈哈
另外,我们在点开的时候心想,只是几分钟,我一会就得干啥干啥了,毫不在意毫不珍惜豪不值得去care的时间...又想到一个关于时间的演讲,我们总想着自己有大块的时间去读书去运动去陪伴孩子,可是成年人很难有这样的时间。那么,如何能做到这些事情?作者说,你的时间是你的选择,是你各种事情的优先级的排序后你的选择。当你有十分钟的时间用来看视频,那是因为你选择了不看书不运动,不是你没有时间,而是你不想做。时间是一种选择。就算我们很忙,我们仍然有时间去做重要的事,当我们关注在重要的事情上,自然可以用拥有的时间创造想要的生活。
在这样一个充满了短暂的快乐诱惑的大环境下,刻意地努力地放下手机,解放自己吧。
不多说了,就常常提醒自己是个人吧。
作为人类,有主观能动性的人类,就要用自己的脑子有意识的约束自己束缚自己。
作为人类,有智慧的人类,就有能力去选择一些值得做的事情去渡过我们生命中的时间。

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