垃圾情绪

我又来了 我有点想要个心理咨询。我感觉自己有点病态。
情况好的时候我就是个正常人，对所有道理都懂，情况不好的时候，就是现在，心口钝钝地痛。好多事情想做，做一个想到另一个，然后开始玩手机摆烂。
昨晚忍不住给LH打电话，打的时候内心难得安宁，可之后呢，我想要更多，我想要见面，可理智告诉我不要见了。想聊天又忍不住发脾气，不想回复他信息却又期待他来哄我，这些垃圾小情绪快把我搞疯了。
昨天想着直接删好友的，今天又想去见他，真的疯子。