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糖尿病没症状不代表没危害/别让“甜蜜杀手”悄悄侵蚀健康

2026-04-30 12:52阅读:
  “医生,我体检查出糖尿病,可我能吃能喝、浑身有力,没别的症状,还用治吗?”在西安市中心医院经开院区内分泌科门诊,这是医生常听到的问题。然而,内分泌科医生给出的答案恰恰相反:没症状不代表没危害,“甜蜜杀手”正悄悄侵蚀你的血管和神经。


  42岁的李先生就是典型例子。去年体检,他的空腹血糖接近9mmol/L(正常值应低于6.1mmol/L),被诊断为2型糖尿病。但他觉得自己能吃能喝、干活有力,完全没把医生的叮嘱当回事,既不控制饮食,也不吃药。今年复诊时,他的血糖值直接飙升到11mmol/L,更严重的是,他已经出现了轻微视网膜病变。医生说,再晚一点,视力就可能永久受损。李先生后悔不已:“真没想到!没感觉多严重的病,危害居然这么大!”


  为什么没症状也要治?


  医生打了个通俗的比方:糖尿病患者的全身细胞都泡在“高糖水”里,时间久了,原本正常的血管和神经就会失去活力。这些损伤是悄悄发生的,糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、冠心病、糖尿病足……很多并发症一旦出现就不可逆。更可怕的是,糖尿病患者发生心肌梗死时,因为感觉神经受损,常常感觉不到胸痛,从而错过最佳抢救时机。


  什么时候治最合适?


  医生表示,越早治效果越好、花费越少。对于早期无症状、血糖轻微升高的人,先不用急着吃药,调整生活方式就很重要。少吃高糖、高油、高盐食物,不喝含糖饮料,主食粗细搭配;每周坚持150分钟中等强度运动,比如快走、慢跑、打太极等;控制体重。很多新诊断的患者,经过早期规范治疗和生活方式干预,甚至可以实现病情逆转,最终只要健康生活就能稳住血糖。


  这些高危人群要每年查血糖。医生特别提醒,糖尿病前期人群、45岁以上、有糖尿病家族史、超重肥胖、有妊娠糖尿病史、长期久坐不动的人,都属于高危人群。哪怕平时没有任何不舒服,每年也要查一次空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白。


  “糖尿病治疗的最终目的是预防并发症,而不是治‘感觉’。”医生强调,“没症状不代表没危害。发现血糖异常,及时咨询医生,科学调理、规范治疗,才能远离这个‘沉默的甜蜜杀手’。”


  记者 高瑞


------2026年04月30日《西安晚报》第6版综合 健康+


https://xafbapp.xiancn.com/newxawb/pc/html/202604/30/content_342775.html

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