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关于辟谷食气

2021-06-16 23:05阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1587389701


早在公元前300年，也就是那个叫耶稣的人出生前300年，我们的庄子就论述过关于辟谷食气的话题，“不食五谷，吸风饮露”，《庄子·刻意》篇中说：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊径鸟伸，为寿而已矣。”“吹呴呼吸”、“吐故纳新”与“熊径鸟伸”是三种不同的养生方法，其中“吹呴呼吸”说的就是：食气。
然后，在马王堆出土的《却谷食气篇》是这样记载的：“却谷者食石韦，朔日食质，日
加一节，旬五而止；旬六始匡，日一节，至晦而复质，与月进退。为首重足轻体胗，则呴吹之，视利止。食谷者食质而，食气者为呴吹，则以始与始兴。凡呴中息而吹。年廿者朝廿暮廿，二日之暮二百；年卅者朝卅暮卅，三日之暮三百，以此数谁之------。”
很明显，与庄子年代接近的《却谷食气篇》里面说得很清楚，“食气者为呴吹”，但是，无论是庄子还是《却谷食气篇》都没有提到“食气”的具体方法，只是说到某些注意事项。而现在很多的人在进行所谓的“辟谷”时，根本就没有与“食气”相结合，那简直就是在挨饿。有些人根据字面意思，认为“食气”就是张大嘴巴把空气吸进肚子里，造成冷气入腹，养生效果没有，反而还伤了身体。
食气当然是用嘴巴来食，但是如果服食的技术问题倒很关键，有些人认为是对着太阳或月亮来吸空气，然后配合意念冥想，美其名曰采日月之精华，真是搞笑，如果日月之精华这么容易采到，那天下都是不老神仙了。这还不如多点晒晒太阳来得实际一些呢！古书上没有具体说明方法，自然有其道理。“道不轻传”嘛，六耳不传法。三跪九叩拜师还不一定传呢！“为首重足轻体胗，则呴吹之，视利止”，你看看，在辟谷期间，出现头重脚轻身体无力的证状，仅仅通过“食气”就能解决，那在平时当然也能有此效果，这么好的东西，关键的技术问题，当然是口口相授而不立文字了。但书上没有记载，并不代表没有被传承下来，只是那个真正懂得的人在哪里？慢慢等待机缘吧，上天自有更好安排。

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