生命在于运动！相信每个人都有自己比较中意的一种或几种运动吧！我从小就喜欢跳舞（但不擅长，纯粹是一种爱好），但我比较喜欢动感的舞蹈，于是我便喜欢上了健美操。就冲着那动感的音乐，我就忍不住要扭一扭、动一动。
再加上如果你也像我一样，天天坐着对着电脑工作的时间比较长的话，那么，手臂、肩膀经常会很酸痛，（如果是女孩子的话，还有一个问题，那就是腰上会囤积很多赘肉。
）然而，健美操可以让你的每个关节都得到充分的锻炼，并且还能练就一身线条肌肉！
下面是关于健美操的一段英文介绍：
再加上如果你也像我一样，天天坐着对着电脑工作的时间比较长的话，那么，手臂、肩膀经常会很酸痛，（如果是女孩子的话，还有一个问题，那就是腰上会囤积很多赘肉。
）然而，健美操可以让你的每个关节都得到充分的锻炼，并且还能练就一身线条肌肉！下面是关于健美操的一段英文介绍：
）,并且可以说是一项团体运动，最好能有三个或三个以上的人一起，那样比较有感觉。动感的音乐、充满活力且强劲有力的动作，可以一定程度上缓解工作压力。