新浪博客

【养生厨房 20170214 播出】 菜名:莴笋双脆虾;

2017-02-13 23:11阅读:
【养生厨房 20170214 播出】 菜名:莴笋双脆虾
【养生厨房 <wbr>20170214 <wbr>播出】 <wbr>菜名:莴笋双脆虾;
【今日看点】:诱发心梗的因素很多,但是您知道吗,糖尿病也会诱发心梗,所以我们要控糖,但是什么食物对于控糖有所帮助呢?我们又如何烹调出美味呢?接下来就走进金龙鱼111带来的《养生厨房》去了解一下。 【养生厨房 <wbr>20170214 <wbr>播出】 <wbr>菜名:莴笋双脆虾;


食材:虾
莴笋

胡萝卜

柠檬

【养生厨房 <wbr>20170214 <wbr>播出】 <wbr>菜名:莴笋双脆虾;

专家:左小霞

解放军第309医院营养科主任


中国烹饪大师


步骤1:莴笋、胡萝卜切片,虾煎制成熟。
【养生厨房 <wbr>20170214 <wbr>播出】 <wbr>菜名:莴笋双脆虾;
【养生厨房 <wbr>20170214 <wbr>播出】 <wbr>菜名:莴笋双脆虾;
步骤2:锅中倒入底油,放入莴笋、胡萝卜和虾。
【养生厨房 <wbr>20170214 <wbr>播出】 <wbr>菜名:莴笋双脆虾;
【养生厨房 <wbr>20170214 <wbr>播出】 <wbr>菜名:莴笋双脆虾;
步骤3:锅中放入盐和料酒。
【养生厨房 <wbr>20170214 <wbr>播出】 <wbr>菜名:莴笋双脆虾;
步骤4:放入柠檬,翻炒均匀,出锅即可。
【养生厨房 <wbr>20170214 <wbr>播出】 <wbr>菜名:莴笋双脆虾;
【养生厨房 <wbr>20170214 <wbr>播出】 <wbr>菜名:莴笋双脆虾;

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享