研究称长期睡眠不足可提高死亡概率（组图）

据英国近日公布的一项最新研究表明，如果长期睡眠不足，人们因各种疾病而死亡的概率将比正常人高出1.7倍。 　　主持研究的英国沃里克大学医学院心血管病教授弗朗切斯科卡普乔在英国睡眠协会年会上介绍说，缺觉似乎能引发血压升高，患心脏病与中风的概率因此增加。针对该研究结果，昨日记者采访了川大华西心理卫生中心李进副教授。专家表示，心血管病患者会因长期睡眠不足而导致心身疾病，引发恶性循环。
　　李进副教授告诉记者，高血压、糖尿病等本身可影响睡眠质量和患者的情绪。一两次睡眠不足，不会对身体造成太大影响，但长期缺觉，再加上以往的一些错误宣传，会使患者对睡眠时间产生过度关注，担心一旦睡不着觉就会加重病情。这是一种焦虑，而焦虑本身又使血压升高，从而形成一种恶性循环。
　　针对心血管病患者，李进副教授建议，如果长期缺觉导致焦虑、血压升高，可向心理卫生专家求助，进行抗焦虑心理辅导和治疗。
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