休息的最好方式不一定是躺在床上，读几页书也许更能起到休息的作用。现在的人大多是心累，而不是身体上的累，读书能化解内心压力，或者转移注意力，从而达到神情气爽的效果。
这几天读了本《反本能》，一本好书就像一道光柱，让你穿透黑暗，或者通过这道光柱看到自己，看透自己。反本能就是自己跟自己做斗争，真正厉害的人都是反本能的，因为我们会陷入逻辑谬误和认知偏差而不自知。
常言说：江山易改，本性难移。《反本能》为我们列出了一些技巧，反本能就要先反思维模式，然后是才行为模式，这当然是艰难的，因为一个人如果从小就习惯了某种思维方式，这种习惯就会贯穿在他处理所有事物的风格之中，那必将是灵魂受到了极大的震撼。
所有的成长都是反本能的。
什么是本能？本能指人类与生俱来的、不需教导和训练的、天赋的、在人类进化路上所留下的一些行为和能力。
我有一朋友，以前不能见事，那怕是一件小事就会认为天塌了下来，通过从想到做这一自我对弈，取得了很大的进步，象变了一个人似的。说实话，我也是如此，这几年经历了一些事，心得到了锻炼。
反本能就是反
这几天读了本《反本能》，一本好书就像一道光柱，让你穿透黑暗，或者通过这道光柱看到自己，看透自己。反本能就是自己跟自己做斗争，真正厉害的人都是反本能的，因为我们会陷入逻辑谬误和认知偏差而不自知。
常言说：江山易改，本性难移。《反本能》为我们列出了一些技巧，反本能就要先反思维模式，然后是才行为模式，这当然是艰难的，因为一个人如果从小就习惯了某种思维方式，这种习惯就会贯穿在他处理所有事物的风格之中，那必将是灵魂受到了极大的震撼。
所有的成长都是反本能的。
什么是本能？本能指人类与生俱来的、不需教导和训练的、天赋的、在人类进化路上所留下的一些行为和能力。
我有一朋友，以前不能见事，那怕是一件小事就会认为天塌了下来，通过从想到做这一自我对弈，取得了很大的进步，象变了一个人似的。说实话，我也是如此，这几年经历了一些事，心得到了锻炼。
反本能就是反