深海鱼油的功效及服用方法

深海鱼油作用与功效
王勇 主任医师 全科
河南省人民医院 三甲


深海鱼油作用与功效如下：


1、能畅通血管：有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生；清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。


2、调节免疫系统，因为鱼油中的不饱和脂肪酸可以协调人体的免疫系统，能够辅助治疗糖尿病等症状。


3、有清理血栓的作用。因为鱼油中的EPA,有防止血小板粘连、凝聚的功能，它可以有效地防止血栓的形成，预防中风。




深海鱼油的功效与作用


张婷 副主任医师 中西医结合科
中南大学湘雅三医院 三甲
深海鱼油是从深海鱼类中提炼出的不饱和脂肪成分，是一种常见的保健品，剂型以胶囊剂常见。具有预防血管疾病、补脑明目等作用。
功效与作用
1、预防血管疾病：深海鱼油中含有大量二十碳五烯酸，可以轻度降低三酰甘油，稍微升高高密度脂蛋白胆固醇，对预防血管疾病有一定作用；
2、补脑明目：深海鱼油富含二十二碳六烯酸，该物质在大脑细胞形成、发育及运作发挥作用，也能对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，因此适量补充深海鱼油可以起到一定的补脑明目作用。


吃深海鱼油最佳时间


郭治彬 主任医师 心内科
南昌大学第一附属医院