德艺双馨 青松不老 ------记太极拳名师朱凤仪两三
2009-11-15 11:04阅读：
德艺双馨
青松不老
------记太极拳名师朱凤仪两三事
“斯是陋室，惟吾德馨”，这是唐代刘禹锡《陋室铭》里的一句话，说的是这所房子虽然简陋，可住在里面的人，品德却很好。在石市联强小区的一套简陋的单元房里，就生活着一位身怀太极神功的老拳师朱凤仪。他上学不多，但对太极拳的研究，可以说是至微至臻。他不是大师，却有许多成名的大师与他交流、切磋，跟他学拳，尊他为老师。
朱老师的家不大，极普通的一套单元房，看上去已有些陈旧。可墙上悬挂着的一幅书法竖轴和人体经络穴位图很是醒目，“太极神功”四个行书大字行云流水跃然纸上，墙角兵器架上摆放着的刀、枪、月牙铲，虎头钩等兵器，使屋中自然地透露着一种英武之气。
学必专，研必精。朱老师的老家河北景县，乡人崇尚武风。小时家里贫困，没有条件上学读书。10多岁就开始跟着大人们种地，做雇工。当时战乱不断，朱老师白天干活，夜间跟着舅舅、盟叔学习武艺。他脑筋聪明，又肯用功，别人练一遍，他练三遍，功夫上身很快，不久三两个小伙子一起上都打不过他了。六十年代末，朱老师开始从师太极名师屈建国学习太极拳。他从最简单二十四式太极拳开始学起，一招一式，循规蹈矩，认真演练，细致研磨。待到套路熟练，又琢磨着把二十四式太极拳反过来打，身体左右两侧都得到协调锻炼，继而又学太极拳了八十八式太极拳。屈老师还要再教授传统杨氏拳架给朱老师时，朱老师跟老师讲：“我先不学别的拳架了，这两套拳，我要先打十年，到底看看太极的奥妙在哪？”自此，朱老师风雨不断，昼夜苦练，套路演练何止万遍，看朱老师演练太极拳，动如江河，静如山岳，虚实分明，转化圆活，使人顿有“飘飘忽如遗世独立，羽化而登仙”之感，而且每一动势均流露着精密的技击含义，实为鲜见。朱老师勤学好问，尊师重道，最受老师喜爱，因而屈老师把拳架推手的要诀毫无保留的倾囊相授。1979年，四十八式太极拳面世，朱老师看到这套拳架编排合理，富于变化；姿势优美，气势完整，动作舒展大方，深为喜爱。一套四十八式太极拳，竟被朱老师寒来暑往整整精练了三十年，诸如手挥琵琶，斜身靠，打虎势，转身大捋，白蛇吐信等动作，一经朱老师演练，立显威风八面，英气逼人。前些年，外地的太极高手至屈老师处交流、请教推手技艺，大多都由朱老师代老师接手或演示，通过多次的交流和实战检验，朱老师拳无虚式，推手功夫日益深厚，。
“老师在，不扬名”，
1996年夏，我初识朱老师时，他自言对太极拳了解得不多，谦虚的说自己也不过刚刚入门，我听后还感到朱老师有负盛名。直到几年前，屈建国老师以93岁高龄辞世，朱老师才开始正规教授弟子，传拳授艺，推手的高超技艺才时有显露。有一次某太极高手慕名而来，到朱老师家拜访，谈到拳架推手，口若悬河，滔滔不绝，显得极是自负。待到一搭手，身上空空如也，不值一提。此人见技不如人，就用了大力想欺朱老师年迈，未料朱老师身稍一沉，重心略后移，双臂顺势把对方向右侧一挒，只见对方脚跟离地，身形不稳，险些跌出，时长不过一秒；再试，依旧；屡试，无一胜机，乃敬服。朱老师经常讲：“对待生人不可用冷劲，推手互相交流，人家的面子要顾及，点到为止，不可伤人。”
朱老师授拳看人品，习武有武德，对慕名而来的好人极热情，而对顽劣者很冷淡。朱老师教人一般先从太极步开始，使人先做到下盘稳固，双脚有根。过一阵子再慢慢教二十四式太极拳拳架，每天只教一两式，反复示范练习，往往一套拳要很长时间才能学完，然后再重新从头改拳架，一遍一遍反复进行，直到巩固下来为止，再教四十八式太极拳、三十二式太极剑、推手等。朱老师心境淡泊，不重名利，多年来已经极少参加各类武术活动，因而他的名气和身上的功夫很不匹配，但他身上的功夫符合拳理，经得起实际检验，他是一位明白太极拳拳理的明白老师，这样的老师少之又少，是可遇不可求的。他教我们推手时，常使我们体会到听劲和化劲、发劲的奥妙。张坚就是在这种学拳方法的熏陶下，拳架推手在石市太极拳圈内脱颖而出的。去年为了考察弟子们的功夫，顺便让他们到外面见见世面，首次组队参加了中国邯郸第十一届国际太极拳运动大会，五人报名参赛，获得五项名次。其中赵海民获青年组二十四式太极拳银牌；三十二式太极剑银牌；卢玉榜获得70公斤级推手银牌；张辉获得75公斤级推手第四名；杜志国在85公斤以上无差别级推手比赛中，几次遭遇比自己重十几公斤的选手，但他沉着应战，一路过关斩将，最终获得这个级别第四名，充分显出朱老师师徒团队的深厚实力。归途中，我和文忠公一起陪朱老师到永年广府镇杨露禅、武禹襄故居参观，面对前贤，朱老师忧心地说，如果再没有人倾心研究太极拳技击，拳味将慢慢丢失啊！今年上半年，深圳某太极高手网上挑战太极推手，恰逢朱老师一弟子到深圳出差，便满怀希望去请教，谁知一接手便大失所望，这样水准难道也能妄称高手！
此外朱老师还擅长月牙铲虎头双钩，但要说朱老师的绝技，那还有拿手的绳镖，如今80高龄的老人舞动起来，只见绳镖上下翻飞，缠、绕、抡、击、抛、扫、摆、收、放……各个动作都轻松自如，浑然一体。河北电视台都市频道、河北青年报前两年曾专门报道此事。每次朱老师到公园练绳镖，都会引起一群人围观，然后就会有人找到家里拜师学艺，“其中最小的7岁，最大的都60多岁了。”
最叹为观止的一次是在2006年10月，国家体育总局社会体育指导中心倡导的“全国80城市全民健身展示活动”在裕彤体育场西侧广场举行，市武术协会要求市内各武术团体届时参加，朱老师也应市武协之邀前往，武协常务副主席张益民一见面便和朱老师开玩笑，说：“老哥，身体还好吧？把你的绝活给大家露露！”好多人多年不见朱老师，也是热情叫好，都欲一观。朱老师推辞不过，只好抖擞精神下得场来，就在中间摆了一张方凳，找来一大一小两个饮料瓶，各灌了半瓶水，大瓶在上，小瓶在下，口对口竖在凳上。朱老师倒退三四步，立定身形，左手挽住绳套，右手自后向前把绳镖抡了几个立圆圈，左脚一抬长绳缠在脚尖半圈，脚尖微转，一个“仙人脱靴”绳镖箭似地飞出，只听“啪”的一声，下面的小瓶应声击出，上面的大瓶却口朝下直落而下，稳稳地垂直竖立在方凳面上。场边的武术同行和围观的人群齐声叫起好来，那真叫满堂彩啊！
“一张一弛，文武之道”，朱老师常念叨自己文化水平不高，很喜欢和有知识的人交往，受毛铁山大夫的影响，练起了书法。近几年来朱老师的书法已写得笔酣墨饱，法度娴熟，小有成就。他最爱临写毛铁山老先生书赠给他的“武术”两个草体榜书，尤其“武”字惟妙惟肖，形神俱备，不久前吉林武术同仁道本拳在网上观看了朱老师的太极拳和书法视频留言：“意气饱满，字显拳味，珠连璧合”，并专门向朱老师求这个“武”字
，收到字后特地在网上致谢。
朱老师年已八旬，但内功深厚，精力充沛，思维敏捷，不时还自己驾驶摩托车载着师母外出钓鱼，郊游，时时又把自己的练拳体会进行总结，写成歌诀分送弟子学生，希望他们把太极拳学好练好，最终掌握太极推手技击技术，从而把中国的太极拳发扬光大，传承更广，造福社会！
附录|：
《朱凤仪师父练拳体会》
松而不懈 紧而不僵
要想练好太极拳、身正体松无杂念
思想集中记心间、大脑放松是关键
尾闾中正神贯顶、虚实更要排在先
两手平举不过肩、含胸拔背顶头悬
松肩坠肘往下按、不用力来用意念
我们练的太极拳、松腰松胯气下沉
虚实你要分的清、迈步脚下才有根
太极迈步如猫行、命门中枢在腰间
太极你要练的精、四肢全凭腰带动
练拳身体全放松、意到气到力无穷
若要练拳练到精、全身经络贯通行
你的身体能放松、练拳好象在水中
练好拳术像游泳、全身都能气贯通
心情舒畅来练功、身像飘带在空中
太极你要练的精、上下相随力无穷
迈步如履在薄冰、身体不僵才能通
练武要有精气神、多见树木少见人
