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长春八极拳简介

2009-04-11 15:56阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1600595841

一.长春八极拳的起源：
长春八极拳又称御拳、宫廷拳。一九三二年神枪李书文的高足霍殿阁先师随清朝末代皇帝溥仪来到长春，因当时包括溥仪在内的宫廷护卫人员均随霍殿阁习练八极拳，顾当时又称御拳、宫廷拳。
三十年代八极拳尚不外传，因此习练的人很少。当时在长春只设了南北两个习练八极拳的场子，北场子由霍殿阁、霍青云叔侄二人习练授徒，地点在伪满皇宫附近。南场子由霍殿阁的师兄周馨武习练授徒，地点在三马路附近。长春市老一辈八极拳师多均出自南场子。因此，长春也有霍殿阁给长春带来了八极拳，周馨武在长春传播了八极拳之说。至此八极拳在长春正式立足、扎根开花。
经过近八十余年的变迁，习练八极拳的人由三十年代初的数十人发展到今天的数万人，使八极拳成为长春市唯一一支具有一定规模的传统武术拳种。因此，长春又被称为八极拳的第二故乡。今天，长春八极拳在传统上仍保留着原始拳种的特点，但经过一代老拳师们的发展、完善，又赋予了长春八极拳新的含义、新的内容。
八极拳法名远扬，力刚劲强人难防。传入长春八十载，东北风格又一乡。
二.长春八极拳的特点：
八极拳是我国北方流传较广的一种传统拳术，它以其刚猛利落的风格和快速凶狠的击技特点而著称。长春八极拳由其自身风格所决定，在习练方面与其他拳术有所不同。
在身法上：长春八极拳没有蹿、蹦、跳、跃的动作。起脚时讲究脚踢不过膝，因此，有“八极、八极，脚不离地”之说。练架时要头顶青天脚抓地，动静相合、阴阳相错。
在步法上：八极拳主要步法是拥、搓、碾、震、跺。其步型是以四六步为主，即不丁、不八、不弓、不马，这也是八极拳爆发力强的基本步法。“意强
身正气沉稳，十趾抓地牢如山”。
在手法上：八极拳的手法以肘为最，如爆肘、摔肘、顶肘、断肘、挑肘等。有“宁挨十手，不挨一肘”之说。应手拳是长春八极拳特有拳种，共有八趟，每趟八个单式，八八六十四式，练习时可拆可连，是长春八极拳中的精华。八打招是长春八极拳中八个单练手法，一招可变多招，招招凶猛，亦是长春八极拳中的精华。
搏击特点：八极拳由虎之威猛、熊之沉稳的架势。发力时崩如弓箭、发如炸雷、势如泰山、疾如闪电。搏击时贴身而进、三盘连击、见招打招、强打硬开。
刚柔相济钢为先，开门打招势如山。进步贴身似闪电，摔拿劲在一瞬间。

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