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糖尿病难控因素（原创）

2009-06-13 16:49阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1601813343

糖尿病难控因素：

● 严格限制食物，营养不平衡 （不知道吃什么）
● 控制自己食欲，经常吃不饱 （不知道吃多少）
● 食物做法单调，饮食太乏味 （不知道怎么吃\做）

● 运动不坚持 （不能持之以恒）
● 运动量（千卡）不够（不知道运动多少量、量无法监测）
● 运动强度不够 （不知道达到怎样的强度，强度不易监测）
● 运动注意事项、禁忌不清楚 （不知道如何运动）
● 运动频率不达标 （不知道一天运动几次）
● 运动时间太少或太多 （不知道运动持续时间）


● 便秘
● 情绪波动（肝郁、肝热、肝经湿热、肝阳上亢）
● 失眠（思虑过度、夜尿多、胃不和、皮肤瘙痒）
● 焦虑、月经失调导致血糖升高或不稳定
● 过劳（熬夜、性生活过渡、工作狂）
● 药物失效
● 急慢性感染（呼吸、泌尿、慢性阑尾炎、牙周炎、胆囊炎、扁桃体炎）
● 疼痛（肩周炎）

此文为原创，如COPY,需获允许！


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