活在当下

'活在当下'是指一种专注，洒脱的生活状态。当我们感到空虚时，不必着急寻找自身的价值，纠正自己的行为，我们要尝试接受这种感觉，然后做一些虽然没有实际价值，却会令自己感到开心的事，逐渐调整好心态，使内心平静下来，才能让我们更有效地做出选择。
我们要注意，活在当下并不意味着今朝有酒今朝醉，应该彻底放纵自己的欲望，而是要求我们对自己的现状负责，相信每一个现在都影响着未来。只有负责地活在每一个当下，才能感受到人生的意义。
张爱玲曾说：'出名要趁早。'然而，她却因年少成名早早失去了人生的目标，流落异国他乡，饱受颠沛流离之苦。同样年少成名的韩寒也经历过内心空虚的阶段，他表示：'我当时迷茫得就像在能见度只有一米的高速上开车，后来我就使劲挖掘自己的热爱，做自己热爱的事。'所以，在我们眼中的韩寒，是那个顶着作家，赛车手，导演等多个头衔的韩寒。
《当下的力量》中有这样一个情景：当你需要做一件事情时，你却在一个地方休息。此时，你拥有两种选择：一种是放弃休息，马上去完成这件事；另一种是放任自己休息，而且要投入休息之中。
这两种选择无论哪一种，都会令我们的内心趋于平静。而一个人之所以焦躁，就是因为一边休息着，一边不断叮嘱自己需要做的事情。这是一种自己对自己的抵抗，不仅会分散你的注意力，还会令你感到烦躁和不安。
不管外面的世界如何躁动不安，我们都要保持一颗淡然的心，用内心的淡然审视浮躁，随时调整自己的心态，在不断沉淀中找到属于自己的宁静。