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硒与糖尿病

2015-05-12 20:03阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1608610881

硒与糖尿病
戴光强
硒与糖尿病

硒元素与血糖及糖尿病的关系令人关注，也应该引起大家的重视。
硒有助于防控高血糖
有助于防控糖尿病，源于硒有以下两方面的作用：
其一，硒对分泌胰岛素的胰岛及胰岛周边的血管有保护作用，从而有助保证胰脏分泌胰腺素的能力，也因而有助防控高血糖及糖尿病。如果体内缺硒，会使人体胰脏受损而降低胰脏分泌胰岛素的功能，而如若人体补充足够的硒，则能保护胰脏正常分泌胰岛素。
其二，近年的研究还提示，硒本身就具有拟胰岛素作用，而有助于血糖的调节和控制。有研究资料报道，对患有糖尿病的鼠连续四天注射硒补充剂后，血清胰岛素水平并没有明显增加，而鼠血糖却有下降。还有研究资料报道，给予胰脏切除的鼠补充硒制剂后，血中未测得有胰岛素，但血糖水平有下降，表明硒可以不依赖胰岛素而降低糖尿病鼠的高血糖。这正好说明，硒本身具有拟胰岛素作用而有助于降血糖、调整血糖。
硒还有助于糖尿病的治疗
1.上世纪末，我国患者在实验室证实，给予有机硒的适宜补充，有利于糖尿病鼠的血糖控制和症
状改善。
2.临床资料显示，糖尿病患者的血硒水平普遍低于正常人，而补充硒摄入后，可改善糖尿病症状。
3.也有临床资料认为，若在应用降糖药物的同时补充硒元素，将有助于血糖的控制，从而提高糖尿病药物的治疗的效果。
4.临床资料还提示，糖尿病患者补充硒元素，有益改善胰岛素敏感性及保护血管内皮，还可改善糖尿病时血液粘滞度增高状态。因而补充硒元素可以有助于糖尿病相关症的发生，尤其是心脏病的发生，改善糖尿病的预后。
如何增加人体硒元素的补充
我国是缺硒国家，72%地区缺硒，如果从饮食中增加硒元素的摄入有时是困难的。所以，比较可靠而又方便的方法即从强化的含硒农作物、家禽蛋等及硒补充剂的补充中增加人体的硒水平。
每天可以补充50~200微克的硒元素。
（以上资料供参考）









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