冬吃萝卜夏吃姜 预防感冒暖胃肠
常言道：冬吃萝卜夏吃姜，预防感冒暖胃肠。这是有医疗卫生科学养生道理的。
为什么冬季要吃萝卜？因为冬季室内外、昼夜温差太大，人们容易出现内火外寒，容易患感冒热伤风，出现鼻子不通气。往往人们就会吃萝卜降降内火抵御外寒，“吃个萝卜通通气吧”！吃萝卜的方式有几种：一是直接生吃；二是切丝拌糖醋；三是萝卜羊肉丸子汤；四是熬萝卜汤；五是腌制萝卜条。还有更多方式，在此就不一一例举了。
为什么夏季要吃姜？因为夏季炎热潮湿，易患肠胃炎、肠胃不适、闹肚子、拉肚子，就需要温补肠胃，姜是最好的，最简便医用民间食疗药。姜的食疗方式有：炒菜炝锅、炒菜或汤中放姜丝、炒姜丝肉、沏姜丝红糖水、姜丝可乐等等。或者买食加工好的甜姜丝、甜姜片、与其它食材加工的食品等等。
当然，一九五六十年代医疗卫生部门号召人们多吃白菜心、青萝卜。生吃白菜心，拌糖醋白菜心，照样预防感冒暖胃肠。
常言道：冬吃萝卜夏吃姜，预防感冒暖胃肠。这是有医疗卫生科学养生道理的。
为什么冬季要吃萝卜？因为冬季室内外、昼夜温差太大，人们容易出现内火外寒，容易患感冒热伤风，出现鼻子不通气。往往人们就会吃萝卜降降内火抵御外寒，“吃个萝卜通通气吧”！吃萝卜的方式有几种：一是直接生吃；二是切丝拌糖醋；三是萝卜羊肉丸子汤；四是熬萝卜汤；五是腌制萝卜条。还有更多方式，在此就不一一例举了。
为什么夏季要吃姜？因为夏季炎热潮湿，易患肠胃炎、肠胃不适、闹肚子、拉肚子，就需要温补肠胃，姜是最好的，最简便医用民间食疗药。姜的食疗方式有：炒菜炝锅、炒菜或汤中放姜丝、炒姜丝肉、沏姜丝红糖水、姜丝可乐等等。或者买食加工好的甜姜丝、甜姜片、与其它食材加工的食品等等。
当然，一九五六十年代医疗卫生部门号召人们多吃白菜心、青萝卜。生吃白菜心，拌糖醋白菜心，照样预防感冒暖胃肠。