路线：朝阳——六家子——建昌——喇嘛洞——老大仗子——龙潭大峡谷
单程：203公里
历时：需三天完成（往返各一天，观光一天）
难度：中等难度。去时坡路较多。必须有一天骑行200公里以上长途经验的。
门票：40元（包含2次船票）
住宿：20——60不等
餐饮：建昌的水豆腐很出名。还有葫芦丝系列炖菜。宽粉炖烧肉等
龙潭大峡谷位于辽宁和河北交界，葫芦岛市建昌县老大杖子乡，紧邻秦皇岛、葫岛、朝阳三市。峡谷总长52公里，纵深648米，最宽处210米.龙潭大峡谷是东北三省唯一一条集峡谷、瀑布、怪石、山洞为一体的最长的大峡谷，沿718级台阶拾阶而下首先映入眼帘的是佛手峰，接下来是瑶池、金葫芦瀑布、龙潭瀑布、鹰窝等。这里的每一道景观都有一个美丽的传说。游此峡谷有游桂林山水之感，又有游长江三峡之妙。泛舟龙潭，真正体会到“山在水中动，人在画中游”。
大峡谷中的龙骨洞直通凌源达摩洞乡，龙骨洞的长度在我国境内也是十分罕见的。
大峡谷据锦州、葫芦岛、秦皇岛，盘锦都比较近，是各地驴友出没比较频繁的地方。
