甜椒热量22千卡，每天适宜吃60克。
甜椒中的辣椒素能提高胰岛素的分泌量，同时负责调节葡萄糖代谢的激素，可以起到降低血糖的作用。
甜椒中维生素C含量高于大多数蔬菜和水果，所以较适合生吃。
甜椒中的硒还能改善糖、脂肪等物质在血管壁上的沉积，降低血液粘稠度，减少动脉硬化及冠心病、高血压等血管并发症的发生率，预防糖尿病慢性并发症。
甜椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲，帮助消化，非常适合糖尿病患者食用。
甜椒适合生吃，既可以和海带凉拌，又可以和苦瓜榨汁，均能调节血糖，都是糖尿病患者不错的选择。
菜谱推荐：
1.西兰花+甜椒
2.牛肉+甜椒
糖尿病人吃什么最好
甜椒中的辣椒素能提高胰岛素的分泌量，同时负责调节葡萄糖代谢的激素，可以起到降低血糖的作用。
甜椒中维生素C含量高于大多数蔬菜和水果，所以较适合生吃。
甜椒中的硒还能改善糖、脂肪等物质在血管壁上的沉积，降低血液粘稠度，减少动脉硬化及冠心病、高血压等血管并发症的发生率，预防糖尿病慢性并发症。
甜椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲，帮助消化，非常适合糖尿病患者食用。
甜椒适合生吃，既可以和海带凉拌，又可以和苦瓜榨汁，均能调节血糖，都是糖尿病患者不错的选择。
菜谱推荐：
1.西兰花+甜椒
2.牛肉+甜椒
糖尿病人吃什么最好