因为口罩的原因，很多学校现在才开始军训，以下内容全程干货，都是历届学生军训后总结出来的宝贵经验，大家点赞收藏起来，特别是女生一定要看完。
脸部防晒
全脸+脖子都要涂，量一定要够！！！用抗汗防水功能的！
化妆的女生放在底妆之前上防晒， 等待完全成膜后再上后续底妆 。
不化妆的女生早上护肤完涂个防晒 再薄薄的铺层散粉定妆即可。
硬防晒
军训都是会统一发军训服装的，会包含外套。军训时不要脱下外套， 嫌热买个小的风扇 休息的时候吹一吹， 不吹就放进口袋里，硬防晒很重要女生们一定要坚持下来。
喝水
军训每天被太阳晒，人体会很缺水。
建议同学们带个大点的水瓶 ，建议带2000ml的大容量水杯。只要休息了就喝点水补充水分。 一天下来基本就够了。
晚上回宿舍后可以泡百香果水喝，早晚起来都喝一杯
只有每天喝的水量足够， 你的身体才会代谢得好。
护肤
建议军训每天晚上都去敷一张镇静舒缓的面膜。不用很多功能， 只要能镇静舒缓就好。
然后上个镇静舒缓的精华就够了。
不要用太多功能性的精华和面霜 。
记得买一个补水喷雾，洗完澡后喷一下再敷面膜。
涂身体乳
每天洗完澡后一定要涂身体乳 ，只要是身体乳都可以，但是要坚持。
美瞳
化妆戴美瞳的女生们，建议你们戴日抛，透气性更好些 。
年抛、半年抛的美瞳戴一天真的很难受。
太阳光线刺眼， 一般到下午眼睛就会干涩难受， 中午回去最好滴个人工泪液舒缓下。
化妆
女生底妆尽量薄一点 ，不要太厚重，不然军训出汗斑驳很尴尬，一定要喷定妆喷雾
上防晒后喷一层 ，底妆完成后喷一层 ，定完妆画完眉毛和修容后再喷一层 。
脸部防晒
全脸+脖子都要涂，量一定要够！！！用抗汗防水功能的！
化妆的女生放在底妆之前上防晒， 等待完全成膜后再上后续底妆 。
不化妆的女生早上护肤完涂个防晒 再薄薄的铺层散粉定妆即可。
硬防晒
军训都是会统一发军训服装的，会包含外套。军训时不要脱下外套， 嫌热买个小的风扇 休息的时候吹一吹， 不吹就放进口袋里，硬防晒很重要女生们一定要坚持下来。
喝水
军训每天被太阳晒，人体会很缺水。
建议同学们带个大点的水瓶 ，建议带2000ml的大容量水杯。只要休息了就喝点水补充水分。 一天下来基本就够了。
晚上回宿舍后可以泡百香果水喝，早晚起来都喝一杯
只有每天喝的水量足够， 你的身体才会代谢得好。
护肤
建议军训每天晚上都去敷一张镇静舒缓的面膜。不用很多功能， 只要能镇静舒缓就好。
然后上个镇静舒缓的精华就够了。
不要用太多功能性的精华和面霜 。
记得买一个补水喷雾，洗完澡后喷一下再敷面膜。
涂身体乳
每天洗完澡后一定要涂身体乳 ，只要是身体乳都可以，但是要坚持。
美瞳
化妆戴美瞳的女生们，建议你们戴日抛，透气性更好些 。
年抛、半年抛的美瞳戴一天真的很难受。
太阳光线刺眼， 一般到下午眼睛就会干涩难受， 中午回去最好滴个人工泪液舒缓下。
化妆
女生底妆尽量薄一点 ，不要太厚重，不然军训出汗斑驳很尴尬，一定要喷定妆喷雾
上防晒后喷一层 ，底妆完成后喷一层 ，定完妆画完眉毛和修容后再喷一层 。