今年的夏，感觉热了好久、好久，终于，秋姐姐带着一丝凉意款款地来了。不过，在这热与凉交替的季节里，最令妈妈们担心的，便是宝宝的身体健康问题。我们常说，好习惯成就好身体，平时妈妈们应注意培养孩子良好的生活习惯，用生活方式开启孩子的健康之门。
什么是良好的生活习惯呢？这就要从饮食起居几方面来做。
民谚有“秋瓜坏肚”的说法，就是指立秋以后如生食大量瓜类水果，易引发胃肠道疾病。此外，宝宝在夏天已经生食了大量瓜果，立秋后如果再这样吃下去，就会损伤肠胃，导致腹泻、下痢、便溏与急慢性胃肠道疾病。因此，立秋之后应让孩子慎食瓜类水果。