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【原创】南方养生·广西巴马坡月村——养生的好去处

2014-10-31 15:43阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1611446980

南方养生·广西巴马坡月村——养生的好去处
前年8月，在两个儿子家各住两个月，由上海到广州顺势去了广为流传的广西巴马长寿乡。
巴马长寿乡，人活百岁不稀奇，名震全球，闹得巴马比广西还出名。而且真正长寿那个乡——甲篆乡，却是鲜为人知。所以我在这里,也就只介绍盛名远播的去坡月村的路线。
在广西自治区首府南宁乘车可直达坡月村（途径巴马不下车），道路盘山，4个半小时车程；晕车的人可以从百色来坡月村，道路平缓，3个小时车程；也有从河池来的，据说3个半小时车程。
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没有火车飞机，从哪里来，汽车路程都不近，应该承认很不方便，无奈，咱不是为了养生嘛。
坡月村和它附近的百魔屯的租房还是宽松实惠的，村民们在接待大批游客中发展了经济，不断升级翻建新房。地方规划工作没跟上，大家就在原住宅基础上加高起楼。原来民房一座连着一座，没有间距，后起楼房延续原来间距，有的只有一米半米缝隙，所以被称作“握手楼”、“亲嘴楼”。还有些是有钱人看出了商机，投资兴建了些所谓的宾馆酒楼，所以，村里几乎高于三层楼的，上边就都是客房。价位低的3、5百元，很少，高的1、2千元，不多；宿费每月500——600元的客房最普遍，六楼以上400——500元，水电费按实际发生收取，上网费另收每月50元。条件：一室两床,面积20平左右居多，铺盖、电视、空调、饭桌，有的还有个小衣柜；同时厨间提供电磁炉、电饭煲、炒勺、电水壶及铲子、饭勺等厨具；卫生间可以热水器洗浴。
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每年“10·1”到翌年“5·1”是养生旺季，会有客满一房难求，其他时间都好入住。坡月村和百魔屯养生旺季会发生客满，是因为他这里有个百魔洞，洞内洞口盛夏凉爽宜人，据说负氧离子高达2、3万。其附近还有巴盘屯(长寿村)、平安屯、弄劳屯、足拉屯等许多村屯，都处在盘阳河两岸，甲篆乡内还有命河的的百鸟岩、水晶宫；巴马县城也建有养生公寓。除此之外还有巴马邻县凤山县的三门海、凤山地质公园；东兰县的江平村等也都是养生长寿著名景点。客满旺季，也不必担心没有地方住宿。
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养生怎么样呢？真如传说的那么神奇吗？
我是慕名而去，并无有什么疾患目标需要“祛病”，所以，在两个月时间里，出于疑惑心理，做了许多调查了解。
李大姐，76岁，在深圳退休，家族遗传型糖尿病，来坡月一周以后，不打胰岛素了。老太太没文化，愿意游览风光，不论和谁都愿意结伴，曾经和我打招呼，一同去三亚。到坡月不到一个月，就告诉外甥女，这里对糖尿病效果明显。几天以后，外甥女儿就把李大姐的妹妹送来了，一周以后，大姐的妹妹也脱离了胰岛素。去三亚临行前，我问李大姐：“过几天去三亚，你走吗？”李大姐告诉我：“不能和你们同行了，我和妹妹来了以后，糖尿病都不需要打胰岛素了，我的姐姐也要来，我只好和姐姐妹妹在这里过春节了。”
吉林省集安市的一位60多岁的老汉，他说：“我第一次来住了4个月，回去3个月，糖尿病反弹了；第二次来住了一年，回去10个月还没反弹，我就抓紧赶回来不走了。我每个月只有200多元养老金，我就租200多元的房子，屋里不见阳光我不在乎，我白天整日在外边，不要光亮。”为了补贴生活费，他每天高举招牌，给游人养生者做些祛痦子、祛鸡眼等。
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还有许多人承认长寿村对“三高”敏感，有些癌症患者术后，也都来此呼吸高负氧离子的空气，都说体质恢复较快。
网上，纸媒的宣传铺天盖地，还有一位老师出了一本书。介绍的大略是：广西巴马长寿村的盘阳河下，是地幔断裂带，地磁高于普通地带一倍还多，达到5.8，普通地带2.5。地磁射线把地表水切割成小分子团，小分子团水容易被人体和动植物吸收；并且容易蒸发，空气中所含负氧离子就高于其他地方；空气中负氧离子含量高，紫外线波长相对较短，红外线波长较其他地方要长。
高地磁、小分子团水、高负氧离子、不同波长的紫外线和红外线、优越地带动植物食品……这些就是巴马长寿的主要因素。
当地老年人讲的广西方言很难听懂，我也咨询过当地年轻人：“你们这里老人都长寿，他们都坚持每天泡脚吗？”他们用生硬的普通话回答：“脚都不洗！还泡什么脚？”
其实，良好的自然养生环境，对于长寿固然不可或缺，但是，根本的健康长寿因素还在于人类自身的健康基因和心态。广西巴马这里地处大山深处，交通闭塞，受外界影响小，山民们自产自销，饱食终日，安于现状，没有竞争的喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊等精神打击和压力，也是不可忽视的长寿健康因素。处在竞争激烈的权利漩涡和商业竞争闹市的竞争者们，是很难长寿健康的。
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夏季北迁，冬天南返的飞禽，被人们称之为“候鸟”。如今，人们的生活追求也发生了变化，坚持冬季南方避寒夏季北方避暑者逐年增加，被称作“候鸟人”。
到巴马来的“候鸟人”，有疗养目的来分享其养生功能者居多。在这些患者中，以糖尿病和“三高”者居首。还可看见许多光头女士，都是化疗过的癌症病人。也有许多坐轮椅的，该是心脑血管后遗症和各种术后康复期。还有拄拐的、面瘫的、白癜风······。因此，有机会坐下来聊天时的主要问候语都是：“哪里来的？”“感觉怎样？”“效果如何？”也有人直截了当：“你是什么病？”
许多离退休的高龄人，多是老夫妻或搭伴结伙儿同行，散步登山时，脖子上挎个相机，走到哪里胡乱拍摄，一人发现好的景致，多人挤过去举相机。本来人家在拍摄芦苇杆儿上一对蚂蚱的恋情，来位先生举起相机对着芦苇穗就是一顿唭哧咔嚓。指给他看那对蚂蚱，他才恍然大悟，重新聚焦。唉！数码相机不用胶卷真好！
还有些人腰间挂个音响，一路走来歌声嘹亮。放送流行歌曲，感染得大家随声附和，于是整条山沟此起彼伏，平民百姓最容易满足。如有放送民歌和戏曲的，大体可以就判断他是哪个省的人，谁不说俺家乡好。
七八十岁的老年人，自己行动很不方便，都是忙于事业的子女送来的。他们租住的房屋往往都是高房租的，子女们不能亲自陪同左右，就想着让老人住得舒服些，是补偿？是放心？都是！可怜天下儿女心！这钱花的又让老年人十分心疼，有一对辽宁抚顺的老夫妻，看见鞍山老乡，聊起来感到自己来程花销太大：“我们来时飞机打折少，三人机票4500元，女儿回去更高，加起来都达到6300元了。”惋惜后悔之情溢于言表。他们都十分珍惜生活，努力爬山散步，尽力提取地河或者是山泉水，期盼健健康康，为让子女放心。可怜天下父母心！
也有听信口碑网传慕名巴马来体验者，这些人轻松愉悦。来后租一个月住房，先在近处转悠，什么民山、云山；百魔洞、五连洞；平安屯、巴盘屯、弄劳屯······。然后再去远处云游，巴马县城，甲篆乡的百鸟岩、命河水晶宫；凤山县的三门海、凤山地质公园；东兰县的江平村、韦拔群故居、小象山、月亮山、天门山······。花一个月房租，自己选择交通工具安排周游，就比节假日短期游、随团游节省了许多费用。
还有些自驾的驴友，某日清晨爬山，就会发现路旁有小车和帐篷，有些替他们的安全担心；
也有的自己改装房车，三轮的，四轮的。带上气罐和锅碗瓢勺等炊事用具，每日三餐，在那个心爱的“家”门旁，生火做饭，他们不能共同登山望景下河沐浴，每日每时都要留人照看房车。
一位新疆65岁老者，自驾摩托车，耗时13天才来到，他说赶上修路就要折回往返，十分懊恼。
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当地一位老者说：“前年、去年、今年，外来的人最多，全中国各省的人都来了，外国人也来了。”
完稿：2014、10、5

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