这位79岁老中医是我表弟的岳父大人，从医60多年。其姨母是女道医，受其亲传。
有一次，我问起如何预防糖尿病，老中医告诉 我：就按摩一个穴位，中脘穴。中脘穴在任脉上，是胃经的募穴，又是八会穴的府会，更重要的一点，手太阴肺经起始于中脘。可见上消的根在于胃，胃生化津液不 足，不能上承于肺而上消。津液不足，胃热而中消，中不制下而肾虚则下消。由此可见预防糖尿病，养胃是关键。我曾试验过，按摩中脘穴，口干减轻。
按摩方法：每天早上起床前，平卧，按摩中脘穴，顺时针按摩50圈，再逆时针按摩50圈。就这么简单，希望朋友们能坚持哦。
[定位] 在上腹部，前正中线上，当脐中上４寸。
[解剖] 在腹白线上，深部为胃幽门部；有腹壁上动、静脉；布有第七、八肋间神经前皮支的内侧支。
[主治] 胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，翻胃，吞酸，纳呆，食不化，疳积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血，胁下坚痛，虚劳吐血，哮喘，头痛，失眠，惊悸，怔忡，脏躁，癫狂，痫证，尸厥，惊风，产后血晕。
[配 伍] 配百会、足三里、神门治失眠、脏躁；配膻中、天突、丰隆治哮喘；配梁丘、下巨虚治急性胃肠炎；配肝俞
有一次，我问起如何预防糖尿病，老中医告诉 我：就按摩一个穴位，中脘穴。中脘穴在任脉上，是胃经的募穴，又是八会穴的府会，更重要的一点，手太阴肺经起始于中脘。可见上消的根在于胃，胃生化津液不 足，不能上承于肺而上消。津液不足，胃热而中消，中不制下而肾虚则下消。由此可见预防糖尿病，养胃是关键。我曾试验过，按摩中脘穴，口干减轻。
按摩方法：每天早上起床前，平卧，按摩中脘穴，顺时针按摩50圈，再逆时针按摩50圈。就这么简单，希望朋友们能坚持哦。
[定位] 在上腹部，前正中线上，当脐中上４寸。
[解剖] 在腹白线上，深部为胃幽门部；有腹壁上动、静脉；布有第七、八肋间神经前皮支的内侧支。
[主治] 胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，翻胃，吞酸，纳呆，食不化，疳积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血，胁下坚痛，虚劳吐血，哮喘，头痛，失眠，惊悸，怔忡，脏躁，癫狂，痫证，尸厥，惊风，产后血晕。
[配 伍] 配百会、足三里、神门治失眠、脏躁；配膻中、天突、丰隆治哮喘；配梁丘、下巨虚治急性胃肠炎；配肝俞