你相信吗？只有那些认为「压力有害健康的人」才更容易受到压力的迫害，平均会增加40%的死亡率。事实上，对那些从来不认为压力有害健康的人来说，压力不仅不会损害健康，反而能很好地激励他们进步。
只有改变对压力的看法，你才能和压力做朋友，当你试着把压力当做动力，你的生理机制自动会产生抵御压力的系统哦~
这个TED演讲值得推广，要相信压力有益于健康这一点很重要；必要时寻求他人帮助，你不是孤军奋战；帮助他人。有压力时记住以上这三点会救命的！！！
今天，和kyle一起来了解一下，怎样才能把压力转变为自我激励的动力，和压力和谐共处吧~
你也能和压力做朋友^_^
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