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#春游便当#将缤纷春色装进便当盒里【春色满园便当】

一起玩微博吧,水晶般透明SHA

#说说菜#
上海这天气简直是坐过山车啊
前段时间热的是恨不得穿短袖
这几天是冷的又要把准备收起来的羽绒服翻出来 #春游便当#将缤纷春色装进便当盒里【春色满园便当】 #春游便当#将缤纷春色装进便当盒里【春色满园便当】
我估计也有可能是想多给我点时间减肥迎接夏天吧 #春游便当#将缤纷春色装进便当盒里【春色满园便当】 #春游便当#将缤纷春色装进便当盒里【春色满园便当】

不过春天总不会远啦
春游的便当还是要提前预热起来的
做了这款便当起名的时候就想到“春色满园”
花花绿绿五颜六色总是春天的代名词吧

做便当的话我觉得还是几个原则吧
荤素搭配加主食水果,营养均衡看起来有食欲
至于食材之类的就任意搭配的
看孩子的喜好和胃口啦
#春游便当#将缤纷春色装进便当盒里【春色满园便当】

#春游便当#将缤纷春色装进便当盒里【春色满园便当】

【春色满园便当】
材料:米饭,火腿肠,火腿片,鸡蛋2个,圣女果,海苔,西兰花,胡萝卜,生菜,寿司醋,盐,油
步骤:1 西兰花提前用盐水浸泡好,掰小块,胡萝卜切好备用
2 锅里加适量盐和油煮开,放入西兰花和胡萝卜焯1-2分钟
3 鸡蛋加少量盐在碗里打散
4 锅里放适量油,将鸡蛋摊成蛋饼
5 煎好的蛋饼卷起切块
6 火腿肠切小块放锅里煎好备用
7 米饭提前煮好,加适量寿司醋拌匀
8 取适量米饭放手上(可以带一次性手套操作),中间放上适量火腿片或者肉松
9 将拳头捏紧
10 饭团表面再放一片火腿,扎上海苔丝即可
11 将做好的饭团和配菜放入便当盒即可
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燕子小唠叨:
1 捏饭团的时候要尽量捏紧,饭团里可以包火腿片,也可以包肉松的
2 蔬菜的话可以根据喜好搭配,西兰花的话比较推荐使用
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