自古以来，养生学一直在不断的影响着更多的人，并且总结了很多让人耳熟能详的俗语，比如，今天向大家分享的一句俗语叫做“食不语，寝不言”。是真的么？今天我就跟大家聊聊“食不语，寝不言”这句俗语。
“食不语，寝不言”这句话出自《论语·乡党》。其意思是：嘴里嚼着东西的时候不要说话，睡觉时不要发出声音吵到别人。“食不语，寝不言”这句话体现了孔子对礼的重视，人的衣食住行都应该符合“礼”的规范。我以前也一直是这么理解的，但我的朋友对我讲了他某次参加国学讲座的一次就餐经历，使我对这样理解产生了疑惑。
我的朋友对我说，和所有的国学讲座一样，那次国学讲座也是很讲究国学礼仪的。吃饭的时候，都要求不说话、吃多少打多少，不可以剩菜剩饭。在饭堂的前面，醒目地写着“食不语，寝不言。”就餐时，一位义工拿着“止语”的牌子在餐厅里巡视。尽管如此，还是出现了意外的小插曲。有一位学员，不小心打到了一份很辣的菜（不是所有辣的菜，都能看得到辣椒，你懂的。），她最怕辣了，又不能倒掉，怎么办呢？她轻轻地和邻座的朋友商量。话还没说完，只见义工拿着牌子严肃地走了过来，眼睛瞪着这两名交头接耳的学员，指了指手中“止语”牌子。怕辣学员只好不吭声了，为难地看着自己碗里的辣椒菜。因为我也是怕辣的，深知勉强吃辣的痛苦，所以，我开始觉得“止语”这条规则似乎不那么人性化，是不是我们对“止语”的理解有偏差呢？我这样想着，于是开始从造字的角度琢磨起这个词来。这一琢磨啊，居然发现“止语”和“不说话”的意义差别还真的挺大。
一、先说说这个“止语”
“语
“食不语，寝不言”这句话出自《论语·乡党》。其意思是：嘴里嚼着东西的时候不要说话，睡觉时不要发出声音吵到别人。“食不语，寝不言”这句话体现了孔子对礼的重视，人的衣食住行都应该符合“礼”的规范。我以前也一直是这么理解的，但我的朋友对我讲了他某次参加国学讲座的一次就餐经历，使我对这样理解产生了疑惑。
我的朋友对我说，和所有的国学讲座一样，那次国学讲座也是很讲究国学礼仪的。吃饭的时候，都要求不说话、吃多少打多少，不可以剩菜剩饭。在饭堂的前面，醒目地写着“食不语，寝不言。”就餐时，一位义工拿着“止语”的牌子在餐厅里巡视。尽管如此，还是出现了意外的小插曲。有一位学员，不小心打到了一份很辣的菜（不是所有辣的菜，都能看得到辣椒，你懂的。），她最怕辣了，又不能倒掉，怎么办呢？她轻轻地和邻座的朋友商量。话还没说完，只见义工拿着牌子严肃地走了过来，眼睛瞪着这两名交头接耳的学员，指了指手中“止语”牌子。怕辣学员只好不吭声了，为难地看着自己碗里的辣椒菜。因为我也是怕辣的，深知勉强吃辣的痛苦，所以，我开始觉得“止语”这条规则似乎不那么人性化，是不是我们对“止语”的理解有偏差呢？我这样想着，于是开始从造字的角度琢磨起这个词来。这一琢磨啊，居然发现“止语”和“不说话”的意义差别还真的挺大。
一、先说说这个“止语”
“语