美容手册(1)
2009-06-19 12:12阅读：
一，面部死皮去除篇
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最佳使用时间
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使用频率
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注意事项
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洁肤面膜
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早上：起床后，晚上：监睡前
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每星期1-2次最多不超过3次
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用指腹在脸上轻轻打圈，更好地清除毛孔内的污垢
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洁肤水
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早上：起床后。晚上：临睡前
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可每天使用
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用化妆棉充分涂抹脸上，按摩3-5分钟，然后用温水轻轻洗净
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柔软皮肤面膜
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在洁面水之后使用
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每星期1-2次最多不超过3次
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敷面膜最好在安静的环境，放松的状态，最容易达到良好的效果，脸部尽量放松，不要动，以免产生小细纹
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去除死皮面膜
在洁面水之后使用
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每星期1-2次最多不超过2次
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去死皮面膜大都含有小颗粒，以帮助磨去死皮，所以使用时要用指腹轻轻按摩。
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精油按摩
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在爽肤水之后
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每星期1-2次最多不超过2次
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孕妇及哺乳期间并不适合做精油的按摩，以免因精油而影响到胎儿，即使是孕妇可用的精油，最好也只是作为室内芳香不要让精油接触皮肤
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二，关节部位死皮清除篇
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最佳使用时间
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使用频率
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注意事项
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去死皮磨砂膏
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睡前沐浴后
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每星期1-2次或遵照该产品的NOTE
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不要使用时间过长。最好先在手上或膝盖上试用，若发生过敏反应就说明该产品对你的皮肤刺激性太强了
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护理乳液
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睡前沐浴后
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每星期3次或遵照该产品的NOTE
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使用去死皮磨砂膏后一定要使用护理乳液
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三，手足部去死皮篇
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最佳使用时间
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使用频率
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注意事项
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手膜
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睡前沐浴后
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每星期1-2次或遵照该产品的NOTE
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临睡前敷在手上，15-20分钟后用清水洗去，再涂抹护手霜
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足部果酸去死皮浸液
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睡前沐浴后
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每星期1-2次或遵照该产品的NOTE
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用热水浸泡足加速血液循环，再用足部果酸去死皮浸液进行按摩，几分钟后双足的皮肤会变得非常润滑，最后还需要抹上滋润乳霜。
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第一篇，面部死皮去除篇
死皮是死亡的皮肤细胞，是皮肤新陈代谢的产物，面部积留的死皮虽然不是那么明显，但长此下去，死皮的积累会造成面部肌肤加速衰老，使皱纹的印记更为明显，我们要针对面部死皮的特点，进行清除工作，让肌肤重新变得光滑柔嫩。
我们推荐的洁肤面膜，洁肤水，去死皮面膜，按摩精油等都是采用天然食手，经合理搭配而成的。如，芦荟，使皮肤细嫩，同时还能促进肌肤新陈代谢，供给肌肤所需要的养分，水分，柠檬一直是美容的法宝，加上蜂蜜，更能使肌肤滋润不干燥，能软化死皮，使肌肤细胞变得柔软有弹性，促进血液循环和细胞再生，绿豆，可深层清洁肌肤，有很好的排毒消炎作用，能预防痤疮，建议使用洁面面膜用效清洁肌肤污垢之后，配套使用按摩油及润肤霜，抑制皮肤细菌滋生和油脂分泌，使肌肤达到平衡状态，帮助肌肤锁住水分，得到充分滋润。
第一步，清洁皮肤；
在护肤之前，深层清洁亦是一个重要环节，却除死皮及污物，让肌肤处于完全清爽透报导的状态，肌肤才能维持正常的新陈代谢功能，充分吸收外界所补充的营养物质和水分。做好第一步洁肤，再配合接下来的柔化肌肤，去除经皮系列的方法，使肌肤真正健康有光泽，把洁面膜敷在脸上，或取适量洁肤水沾湿化妆棉轻抹脸部，能有效去除面部污垢，过多的油脂及残余的化妆物，把洁肤水储存在冰箱内，可加强清爽感觉，这里针对不同肤质，围着解决座疮，痘痘等皮肤问题，采用芦荟，黄瓜，玫瑰，海泥，薰衣草，白芷等天然材料，搭配制造出几种洁面面膜和洁肤水
面膜名称
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功效
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原料
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制作方法
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使用方法
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保存方法
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适用肤质
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备注
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芦荟
黄瓜面膜(清洁皮肤)
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芦荟和黄瓜都含有多种氨基酸，活性物质等，能促进肌肤新陈代谢，供给肌肤所需的养分，水分。
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芦荟1片，黄瓜1/2根
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将芦荟洗净去皮去刺,放入榨汁机中榨成汁,滤渣后取其汁放入器皿中,将黄瓜榨汁加入芦荟
汁中,用搅拌棒或筷子搅拌均匀即可.
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1,将调制好的面膜涂抹在脸上,注意避开眼睛及唇部周围肌肤.2,20分钟后用温水洗净即可
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放入器皿中密封,放置冰箱内冷藏可保存15天.
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任何肤质
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芦荟和黄瓜都是清洁,滋润皮夫的纯天然原料,能够有效清除面部污垢
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薰衣草
海泥面膜
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适合各种皮肤的深层清洁
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死海矿泥2匙,薰衣草精油3滴,鸡蛋1个水适量
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1,将死海矿物泥置于碗中,加适量水凋和均匀.2,再加入薰衣草精油,鸡蛋清调和均匀.
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仔细用温水湿润面部,将面膜涂在脸上,避开眼睛与唇部周围的肌肤,等面部的泥状物干后(约15分钟)用温水将脸洗净即可
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一次性用尽,不要存.
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各种皮肤的深层清洁
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泥膏状面膜的清洁效果很好,但其中矿物质含量较多,所以敏感型肌肤的人应谨慎使用
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黄瓜
洁肤水
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去除油腻,保持肌肤清爽.
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黄瓜1根
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将黄瓜洗净后放入榨汁机中榨成汁,滤渣后取其汁放入器皿中.
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用化妆棉充分蘸取黄瓜汁均匀地涂在面部.静敷15分钟后用温水轻轻地洗净.
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将黄瓜汁放入器皿中密封,放置冰箱中可保存2天
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任何肤质
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黄瓜是价廉物美,能吃能用的天然美容护肤品,且功效比化学护肤品好,会令肌肤倍添自然光泽,也没有过敏等副作用,通过自己精心仔细地制作,可放心大胆地使用.
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白芷
洁肤水
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去除油腻,保持肌肤清爽.并有淡化色斑,增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐斑患者
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白芷10克,杏仁10克,蜂蜜,水适量
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1,将白芷和杏仁共研细末.2,加水和蜂蜜适量,调匀.
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敷于面部,避开眼睛和唇部周围的肌肤,静敷20分钟后用温水轻轻洗净.
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放入器皿中密封,放置冰箱中可保存3-5天
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任何肤质
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<神农本草经>云:白芷'润泽颜色,可作面脂',用以擦面,对去除面部各种斑纹有疗效,亦可将药末拌于日常所用普通面霜中使用.
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牛奶
洁肤水
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去除油腻,滋润肌肤,保持肌肤清爽,为肌肤提供丰富的维生素及矿物质建议用脱脂牛奶.
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牛奶100毫升
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将牛奶倒入碗中,油性皮肤可视情况添加适量水,更加清爽滋润.
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用化妆棉充分蘸取新鲜牛奶均匀涂在面部.敷面并按摩15分钟后用温水洗净
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放入器皿中密封,放置冰箱中可保存3-5天
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任何肤质
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香浓美味的牛奶是爱美人士的'必备秘密武器'众所周知,喝牛奶,牛奶浴都是通往'肤如凝脂'这一最高境界的捷径,而适当地利用牛奶自制洁肤水,也未尝不是居家美眉的法宝哦
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第二步，柔软皮肤
去除面部死皮之前有一道重要程序要完成，这就是润泽，柔化肌肤，如果肌肤不够柔软而贸然用去除死皮的产品，很可能会对娇嫩的面部肌肤造成不可弥补的损伤，使用洁面面膜或洁肤水洁面部后，肌肤处在完全没有保护的状态，没有油脂的保护，同时水分也不断蒸发，肌肤丧失了油分和水分，变得干燥，紧绷，此时直接就进行去死皮磨砂的话，对皮肤的伤害可想而知，此时必须使用营养面膜来充分滋润肌肤，锁住水分并防止水分蒸发，这里推荐的DIY面膜是使用了富含营养成分的香蕉，苹果，柠檬，蜂蜜，番茄等食物原料制成的，让肌肤能够得到充分的滋养和保护，从而保证了将要进行的“去死皮”工作事半功倍
提子面膜(柔软肌肤)
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提子的皮及核有抗氧化作用,经常用提子面敷可延缓皮肤的衰老具有使皮肤柔软细滑,滋润白腻的作用可消除皮肤暗疮雀斑黑斑
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新鲜提子8粒,鲜牛奶或蛋清适量.
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将洗净的提子连皮捣烂,放在碗中,如是干性或过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清.
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洗完脸后,连汁一起敷在面部,接着用手指轻轻地按压,以助吸收,15分钟后用温水洗干净即可.
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一次性用尽不要存.
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任何肤质
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提子含丰富维生素C及E,为皮肤提供抗氧化保护,有效对抗游离基,减轻皮肤受到的外在伤害
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香蕉面膜
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长期坚持可使面部皮肤细嫩,清爽,特别适用于干性皮肤,或敏感性皮肤的面部美容,效果更佳.
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香蕉一个.
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将香蕉去皮捣烂成糊状.
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洗完脸后,均匀涂抹于面部,避开眼部周围的肌肤,15分钟用温水洗去.
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一次性用尽不要存.
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任何肤质(一星期两次)
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你的皮肤若是干性,每到春天时一定会非常烦恼,只需每星期敷两次这样的面膜,就能改善干燥的皮肤,给皮肤以充分的滋润.
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蜂蜜香蕉面膜
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能令皮肤滋润,白嫩,柔软,长期使用还可去斑除皱和治疗痤疮
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香蕉1个,蜂蜜,面粉适量.
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将香蕉去皮捣烂成糊状,加入蜂蜜,面粉均匀搅拌.
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将脸洗净,将面膜涂于面部,避开眼睛及唇部周围肌肤.20分钟后,用温水洗净脸部.
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一次性用尽不要存.
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任何肤质
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蜂蜜含有丰富的营养成分,可以直接被皮肤吸收,增进皮肤的机能,蜂蜜还具有抗菌作用,有益于皮肤保健
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第三步，去除死皮
在做足了清洁和柔化肌肤的功课后，就可以进入“去死皮”的重要戏了，去死皮方法分为敷面法，果酸磨砂法，去除死皮面膜，这里推荐的各款去死皮产品均采用天然材料，可以彻底清除毛孔内污垢及老化死皮细胞，预防皮肤变黑，粗糙，加强皮肤美白，令肤质恢复细嫩，光滑，面部在清洁和使用过柔肤产品后，死皮层渐渐软化，涂上适量的去死皮磨砂，加水顺着肌肤纹路打圈按摩，容易出油的T字区，鼻头和嘴唇下方死角是重点去除部位，较脆弱的两颊要减轻力度，避免触及眼周及长痘痘的部位，也可将去死皮敷面轻轻在脸上按摩，与洗脸的方法一样，待干后，轻轻搓掉。平时使用果酸产品的人，无需再用果酸磨砂膏，因为果酸类产品本身就有溶解老化死皮的功能，否则会因过剌激导致肌肤泛红，甚至长出黑斑。
每种肤质去死皮的频率不尽相同，一般来说，油性肌肤死皮增生，去死皮的频率稍高，可1周去除1次，中生或混合性肌肤原则上2周1次，若分区域去除的话，出同多的T字区可1周1次，干燥的V字区域2周1次，干性肌肤死皮代谢较为和缓，1个月去除1次，而敏感性肌肤，不要经常去除死皮，此外，冬天去死皮的频率要低于夏天。
茶叶绿豆敷面(去除死皮)
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去除面部死皮,问题皮肤也很适合此法,因为茶中的单宁酸有治疗皮肤炎症的效果
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袋泡茶2包,绿豆粉10克,开水适量
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将茶袋放入盛开水的碗内,让其冷却,加入绿豆粉搅拌成泥状.
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用蘸有绿豆泥的茶袋轻拍面部,5分钟后重复一遍,后用温水洗净
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一次性用尽,不要存.
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任何肤质
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茶叶中所含的营养成分甚多,经常饮茶的人,皮肤显得滋润,将茶叶水煎,和绿豆粉凋匀敷面,每周涂敷1次,1个月后即可使容颜滋润白皙
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