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陈式太极拳老架二路(炮捶)动作名称

2010-04-23 15:16阅读:

第一段
第一式 预备式
第二式 金刚捣碓
第三式 懒扎衣
第四式 六封四闭
第五式 单鞭
第六式 跃步护心拳
第七式 进步斜行
第八式 回头金刚捣碓
第九式 撇身拳
第十式 指裆捶
第十一式 斩手
第十二式 翻花舞袖
第十三式 掩手肱拳
第二段
第十四式 转身腰拦肘
第十五式 大肱拳小肱拳
第十六式 玉女穿梭
第十七式 倒骑龙
第十八式 掩手肱拳
第十九式 裹鞭裹鞭
第二十式 兽头势
第二十一式 披架子(+翻花舞袖)
第二十二式 掩手肱拳
第三段
第二十三式 伏虎
第二十四式 抹眉肱
第二十五式 黄龙三搅水
第二十六式 左冲右冲
第二十七式 掩手肱拳
第二十八式 扫堂腿
第二十九式 掩手肱拳
第三十式 全炮捶
第三十一式 掩手肱拳
第四段
第三十二式 捣叉捣叉
第三十三式 左二肱右二肱
第三十四式 回头当门炮
第三十五式 变势大捉炮
第三十六式 腰拦肘
第三十七式 顺拦肘
第三十八式 窝底炮
第三十九式 回头井拦直入
第四十式
金刚捣碓
第四十一式 收势

炮捶特点
  其架势多为攻击性拳招,适合打击技的发展,练习姿势略高,但架式还是要开展,不可以缩小,如此气才能畅运无阻,其中动作紧凑,且气势沈猛,较为深邃难练,有双震脚打法,单震足练法。发劲有如连珠炮,炮声连连,若说步法中,窜蹦跳跃,步步相连,步夺脚踏,招招直逼中宫,脚靠、腿打、膝顶,可以说是其特色,也是一般练习陈式太极拳,较无法练到的境界。接手时即接即上,接二连三,上手打、中体靠、下脚套,一体缠丝,可以说招招相连,绵连不绝,攻如猛火焚山,守如大浪急退,因此可以说是应用的拳法。在练法多以手领身,因此比较活泼,以采、列、肘、靠,为主;掤、捋、挤、按,为辅。身法多闪、转、挪、化、揉,手法多擒、破擒、拿、破拿,摔、破摔,是为摔、打、拿、踢、点,五种攻法的连接,而且出招大多相贯串运用,着重内三合,外三合,一体六合的兼备,全体缠丝一气,法法俱全,是为实际攻防运用之拳套,为陈式好手所必须精研的拳法。
事实上炮捶中的单双震法,在演练上会有区别,双重震法力量加倍,与地面反作用力也会加倍,因此必须要有相当的功底或武学素养,才能修练得好,也较不会伤身。一般练习炮捶大多以单震为主,内中加注一些双震的演练,或是老架学习娴熟后,才来练习双震炮捶,所以单震打法比较合适老年。震足作用有提神、补气、泄力、整劲、转折的作用,很少有人去了解震脚的作用,若演练陈式太极不了解震脚作用,是无法练好陈式太极拳的,因为震足为陈式太极之精华,震足时,足平下震,气下涌泉为是,尤其炮捶震脚如连珠炮,拳中更多震脚,没学好误震,易伤脑、腰、膝,使身体败坏,应谨慎之;反之震脚炼的好,动作舒畅、易筋活骨、洗髓炼气,发劲加倍,是强健体质增加功力的好拳法。对于演练双震足练法是较合适青年,震脚发劲,身形舒展,浑厚内力,洗髓易筋,内外兼修,拳出如风,落地似金钟,双腿如张弓,身正似苍松,全体一劲,接引地气,回身开合一气,如金刚霸王。这拳套精华,在于震足之功,以震足借地根之反作用,促使丹田产生爆发力,全身挤压,一气呵成,发劲一体成形,外刚内柔,身正四方,内气圆润,内外俱足,对适无坚不摧,无攻不克,自身如百炼金刚,毫无破绽,是为炮捶之精华,招招势势,无一不是依此为则,势势相连,无不贯串,转关运化,变着定势,有矩有规,节度不失,拳招一出,有风起云涌之势,四周气氛凝结之景,是为上者。

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